Quais são os benefícios do chá de carqueja para saúde?

O chá de carqueja diminui a retenção de líquido, auxilia no processo de emagrecimento e melhora problemas digestivos

Escrito por Raisa Cavalcante Editorial de Família, Beleza e Alimentação

A carqueja é uma planta medicinal que auxilia no tratamento de diversas condições de saúde, por ser uma ótima aliada do fígado, intestino, estômago e rins. A melhor maneira de consumi-la é por meio do chá que é bem simples de ser feito.

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Para preparar o chá de carqueja, aqueça a água e assim que estiver quente despeje dentro de uma xícara com a carqueja. Deixe em infusão por cinco minutos, coe e beba.

O chá tem um sabor amargo, mas dá para encarar, já que não é recomendada uma ingestão grande da bebida. A recomendação é de três a seis colheres de sopa da planta seca ao dia.

Além disso, vale ressaltar que o chá de carqueja pode interagir com medicamentos anti-hipertensivos, portanto é indicado buscar indicação médica antes de consumi-lo. A bebida também é contraindicada para gestantes por aumentar o risco de aborto. 

Confira os principais benefícios do chá!

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Para que serve o chá de carqueja?

Os flavonoides presentes na carqueja têm ação antioxidante e ajudam a combater os radicais livres, melhorando o sistema cardiovascular e a circulação sanguínea. A carqueja também possui saponinas, substâncias com efeito anti-inflamatório. Dessa forma, o chá de carqueja serve para:

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Auxiliar no processo de emagrecimento: estudos apontam que a planta ajuda a aumentar o gasto energético do corpo, contribuindo para a perda de peso.

Diminuir a retenção de líquidos: a carqueja possui ação diurética, conseguindo retirar o líquido que fica retido no nosso corpo. Isso faz com que o corpo desinche com mais facilidade.

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Auxiliar no tratamento do diabetes: os efeitos da planta reduzem a absorção de açúcares ingeridos na alimentação, o que ajuda a controlar o diabetes.

Desintoxicar o fígado: por possuir flavonoides, a carqueja tem ação hepatoprotetora, ou seja, consegue proteger o fígado.

Diminuir o colesterol: isso acontece por conta da presença de saponinas na composição da carqueja, que auxiliam na redução do colesterol.

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Melhorar problemas digestivos: o chá de carqueja ajuda a melhorar a digestão e combater o surgimento de gases e úlceras no estômago.

Benefícios da Carqueja

A carqueja possui propriedade hipoglicemiante, anti-inflamatória, antimicrobiana, anti-hipertensiva e diurética, possuindo diversos benefícios para a saúde, sendo os principais:

1. Melhora a diabetes, uma vez que tem capacidade de diminuir a absorção de açúcares ingeridos na alimentação, ajudando, por isso, a controlar a diabetes. Apesar de ser usado para diminuir os níveis de açúcar no organismo, os efeitos hipoglicemiantes da Carqueja ainda estão sendo estudados;

2. Desintoxica o fígado, pois contém flavonoides na composição que exercem uma função protetora do fígado;

3. Diminui a pressão arterial nas pessoas diagnosticadas com hipertensão;

4. Melhora problemas digestivos, protegendo o estômago e prevenindo o aparecimento de úlceras, já que possui em sua composição substâncias que diminuem a secreção gástrica;

5. Diminui o colesterol devido a presença de saponinas em sua composição, o que ajuda a evitar a absorção de colesterol;

6. Ajuda no combate a inflamações, uma vez que possui propriedades anti-inflamatórias;

7. Ajuda a emagrecer, pois consegue diminuir o apetite;

8. Alivia a retenção de líquidos, pois possui efeito diurético, promovendo a eliminação do líquido retido no corpo e diminuindo o inchaço;

9. Fortalece o sistema imunológico, pois possui antioxidantes.

Estes benefícios do chá de carqueja devem-se a algumas substâncias que esta planta possui, como os compostos fenólicos, saponinas, flavonas e flavonóides. Contudo, esta planta tem algumas contraindicações, não devendo ser usado durante a gravidez e amamentação ou em grandes doses, pois pode ser prejudicial à saúde.

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