O que significa quando sentimos frio na barriga


A expressão frio na barriga é usada para definir a sensação obtida quando alguém passa por situações de ansiedade, medo, vergonha ou fortes emoções em geral.

Podemos sentir frio na barriga devido à algo ruim, como quando temos que tomar uma decisão difícil, mas também podemos a sentir sobre algo bom, como reencontrar alguém que gostamos.

Quando a vi pela primeira vez, senti aquele frio na barriga que não consegui esquecer.

Senti um frio na barriga quando o chefe me chamou na sala dele.

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O estresse, agudo ou crônico e a ansiedade causam sintomas como sensação de bolo na garganta, dor no abdômen, frio na barriga, diarreia, constipação e outros.

Isso acontece porque o sistema nervoso central e o sistema digestivo se relacionam, enviando e recebendo informações um do outro, o que interfere no funcionamento no funcionamento de ambos. Pensamentos, sensações e estímulos externos podem afetar a produção de hormônios, a imunidade e o estado inflamatório dos órgãos.

O famoso “frio na barriga” é associado com alterações na sensibilidade das vísceras, entre outros fatores. Os sintomas da depressão podem ser melhorados com estimulação do nervo vago no trato digestório.

A úlcera péptica, que é causada pela infecção pela Helicobacter pylori, tem entre suas causas a ansiedade e o estresse.

A síndrome do intestino irritável tem diversas causas, mas existe uma forte influência do sistema nervoso central na doença. O estresse emocional pode provocar contrações musculares, distensão e aumento da sensibilidade intestinal à dor, mesmo quando não há alterações orgânicas. Esse quadro pode causar diarreia ou constipação.

A retocolite ulcerativa e a doença de Crohn, patologias inflamatórias intestinais, também possuem diversos fatores envolvidos em sua manifestação. No entanto, estado emocional da pessoa tem participação patente.

Fonte: Minha Vida

Entenda quais são os sintomas que podem estar relacionados com a sensação de frio na barriga constante.

O frio na barriga, muitas vezes, pode estar ligado a uma sensação boa e prazerosa, como uma paixão, por exemplo. No entanto, ele também pode ser um sintoma de algo grave em nosso organismo.

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De acordo com o Dr. Jamile Wakim-Fleming, especialista em Gastroenterologia, Hepatologia e Nutrição da Clínica Cleveland, nos Estados Unidos, existem muitas terminações nervosas no trato gastrointestinal.

Segundo o Dr. Walkim-Fleming, “O estômago e os intestinos são muito, muito ricos em terminações nervosas e, o que quer que esteja estressando essas terminações e os nervos, fará com que o intestino e o trato gastrointestinal reajam de uma certa maneira e causem determinados sintomas”.

Sendo assim, quando as pessoas sentem aquela sensação de frio na barriga constante, que também incluem sintomas como sensação de queimação, náusea e aumento da frequência cardíaca, pode indicar a maneira do corpo reagir ao estresse.

  • O que é a sensação constante de frio na barriga
  • Sistemas inteligentes do corpo
  • Mecanismo de luta e fuga, e o frio na barriga
  • Frio na barriga constante pode ser sintoma de estresse ou ansiedade

O que é a sensação constante de frio na barriga

O que significa quando sentimos frio na barriga
A paixão provoca uma sensação de frio na barriga

Se sentir nervoso ou um pouco ansioso antes de algum evento importante é algo muito natural para todas as pessoas, e um sintoma muito comum quando isso acontece é o frio na barriga.

Ninguém está imune a isso e não há nada de errado em ter esses sentimentos de tensão ou estresse temporários, porém, quando a sensação de frio na barriga é constante, nunca para ou desaparece, ela pode ser um sintoma de algum problema no sistema nervoso.

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O frio na barriga está associado à resposta de luta ou fuga do corpo. Quando o cérebro percebe uma ameaça potencial à sobrevivência, ele aumenta o estado de alerta, aumentando a frequência cardíaca, pressão arterial e frequência respiratória.

Ao mesmo tempo, o sistema nervoso estimula as glândulas suprarrenais que liberam hormônios como cortisol e adrenalina, que podem provocar tensão e muito suor pelo corpo.

A tensão muscular (especialmente no estômago) ajuda as pessoas a se manterem alertas, enquanto que a transpiração ajuda a resfriar o corpo.

Os músculos lisos do estômago também são extrassensíveis durante a resposta de luta e fuga, e a sensibilidade adicional pode ser parcialmente responsável pela sensação de vibração.

Alguns pesquisadores se referem ao estômago como um “segundo cérebro” devido a descobertas de que o intestino contém 100 milhões de neurônios que o ligam ao cérebro, conhecido como eixo intestino-cérebro.

Sendo assim, quando alguém se sente nervoso, o cérebro comunica essa ansiedade ao intestino e, às vezes, isso causa o famoso frio na barriga.

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Sistemas inteligentes do corpo

O corpo humano é capaz de cuidar de si mesmo sem a necessidade de muito pensamento voluntário. Ele regula a frequência cardíaca, o fluxo sanguíneo e a distribuição dos nutrientes pelo corpo sem que você precise intervir de qualquer maneira conscientemente.

Esse processo é executado pelo sistema nervoso autônomo (SNA) que pode ser dividido em dois ramos aproximadamente iguais: o simpático e o parassimpático, ou como também é chamado, de “luta e fuga” (simpático) e “descanso e digestão” (parassimpático).

Esses dois ramos do SNA estão constantemente ativos e agem em oposição um ao outro.

O sistema simpático (“luta e fuga”) é responsável por aumentar a sua frequência cardíaca, enquanto que o parassimpático (“descanso e digestão”) diminui.

Portanto, a frequência em que o seu coração está batendo é o equilíbrio da atividade dos dois ramos do SNA.

O domínio do parassimpático é o motivo pelo qual você se sente contente e sonolento após uma grande refeição. Um pouco do fluxo sanguíneo do coração é direcionado para o estômago e o SNA o encoraja a descansar um pouco para que haja a digestão.

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Mecanismo de luta e fuga, e o frio na barriga

O que significa quando sentimos frio na barriga
A sensação de medo causa um intenso frio na barriga

O que o sistema de “luta e fuga” tem a ver com o frio na barriga? Um dos principais papéis do SNA é prepará-lo para o que ele pensa que está prestes a acontecer.

Como por exemplo, quando existe uma ameaça, desde os tempos das cavernas, as pessoas desejam que o sangue esteja temporariamente direcionado para os músculos das pernas e dos braços para que possam fugir ou lutar se necessário. Isso afasta o sangue do intestino.

Essa redução no fluxo sanguíneo através do intestino produz a estranha sensação de frio na barriga, já que essa falta de sangue e oxigênio é uma maneira que os nervos sensoriais do próprio estômago têm de avisar que há algo de errado com a situação.

Além disso, essa escassez aguda de sangue no intestino tem efeitos colaterais como por exemplo a lentificação da digestão.

Desta maneira, o seu sistema simpático de “luta ou fuga” entra em ação e se torna dominante sobre a atividade do parassimpático, o que também causa uma liberação de adrenalina que aumenta a frequência cardíaca, além de grandes quantidades de glicose do fígado.

A adrenalina relaxa um músculo intestinal específico chamado de “esfíncter anal externo”. É por isso que algumas pessoas sentem vontade de ir ao banheiro quando estão ansiosas ou nervosas.

Frio na barriga constante pode ser sintoma de estresse ou ansiedade

O que significa quando sentimos frio na barriga
Pessoas estressadas e ansiosas sofrem com frio na barriga constante.

A sensação constante de frio na barriga geralmente é um sintoma de estresse ou ansiedade.

A resposta de luta e fuga do organismo faz com que a adrenalina entre em ação quando não deveria e faz com que tanto o corpo como a mente tencionem e se sintam alertas, confusos, assustados e desorganizados.

Fisiologicamente, aumentam a respiração e a frequência cardíaca e, por isso, menos oxigênio chega ao cérebro e às extremidades, causando confusão mental e mão frias e úmidas.

O Dr. Wakim-Fleming diz que situações estressantes podem adicionar desconforto ao seu intestino. Segundo ele, tudo se resume ao poder do cérebro de enviar mensagens que são recebidas nas muitas terminações nervosas do intestino, gerando sensações de felicidade, tristeza, ansiedade, dentre outras.

Agora que já sabe o que é, se você está com uma sensação de frio na barriga constante, saiba que ele pode ser sintoma de estresse e ansiedade, por isso, procure o seu médico para que possa tratar essas condições de saúde.

Fontes e referências adicionais

  • Enteric Dopaminergic Neurons: Definition, DevelopmentalLineage, and Effects of Extrinsic Denervation, The Journal of Neuroscience, February 11, 2004 • 24(6):1330 –1339
  • The gut-brain connection, Harvard Health Publishing
  • Anabolism and Metabolism, Moleculo of the monyh
  • The fight or flight response: Our body’s response to stress, Young Diggers.
  • External anal sphincter, Britannica

Você já se perguntou sobre o que frio na barriga constante é sintoma? Conhece alguém que já passou por isso? Comente abaixo!

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O que significa sentir um frio na barriga do nada?

Quando estamos muito animados ou ansiosos, é comum sentirmos algo diferente no nosso estômago, conhecido como “frio na barriga”. Essa sensação acontece porque há uma redução no fluxo sanguíneo para determinados órgãos, incluindo o intestino.

O que fazer quando você está com frio na barriga?

Segundo a gestora de saúde, Claudia Meirelles, não há fórmula mágica para evitar um frio na barriga ou um branco. O que precisa ser feito é um investimento na mudança de comportamento e de reação, ajuda médica, psicológica, atividades anti-stress etc.

O que significa sensação estranha na barriga?

Quando o desconforto abdominal for causado por uma dor aguda, que não passa, e a barriga fica inchada no total, ou localizada numa pequena região, podem ser gases acumulados. Outras possibilidades incluem a má digestão, prisão de ventre, assim como a dor durante a ovulação ou até mesmo pode ser sintoma de gravidez.

O que pode ser frio na barriga e coração acelerado?

Frio na barriga e coração acelerado: os efeitos que a paixão provoca no cérebro. Só de pensar na pessoa, a pressão arterial aumenta, o coração dispara, a capacidade de raciocinar diminui e dá um “frio na barriga”, também conhecido como “borboletas no estômago”, esse conjunto de sensações chama-se paixão.