 Saiba como lidar com a cicatriz da cesárea (Foto: ThinkStock) Show É totalmente esperado que a cesárea deixe uma marca no corpo para sempre. O problema é quando essa linha, que deveria ser fina e clarear com o passar do tempo, se torna espessa ou escurecida, que pode ser resultado de um pós-operatório que não respeitou o repouso ou fruto da genética. “Asiáticas e negras são as mais predispostas ao queloide – crescimento anormal do tecido de uma cicatriz”, explica a dermatologista Valéria Campos, pós-graduada em laser e dermatologia pela Harvard Medical School. Abaixo, a especialista indica os principais tratamentos para cada caso: 1. QUELOIDE – Resultado da proliferação exagerada de células na tentativa de reparar o corte, deixa a cicatriz muito volumosa, ultrapassando bastante a linha da cesárea. A recomendação é fazer sessões de betaterapia (procedimento que utiliza a energia emitida por elétrons para barrar a multiplicação das células) já no primeiro mês após a cirurgia. + 13 dicas para recuperação depois da cesárea 2. CICATRIZ HIPERTRÓFICA – Acontece pelo mesmo motivo do queloide, a diferença é que a cicatriz respeita o limite da lesão. A indicação é o laser ablativo combinado com o não ablativo, que atua na remodelação local melhorando o aspecto da pele, e deve ser feito a cada 15 dias durante três meses. Pode ser realizado por quem esteja amamentando. 3. ESCURECIMENTO – Para suavizar marcas escuras, dá para recorrer a cremes clareadores, como os à base de hidroquinona. Também é possível fazer sessões de laser, associado à vitamina C, para melhorar o aspecto geral. Dica de ouro: A sabedoria antiga diz que é preciso deixar os cortes abertos para que sequem mais rapidamente. No entanto, o ideal é justamente o contrário: fechar e comprimir a região do corte. Por isso são indicadas as cintas pós-parto e as tiras de micropore ou silicone, que, ao comprimir e fechar a lesão, contribuem para que as células se reproduzam de forma mais saudável, reduzindo as chances da cicatriz hipertrófica ou queloide. Você já curtiu Crescer no Facebook? Como já falei nos textos anteriores desta série “Tipos de barriga”, é comum que ela aumente depois dos 40 anos. E o formato de barriga mais recorrente, que está na maioria das pessoas, é a barriga pochete. Essa é aquela barriga que fica embaixo do umbigo. Ela é mole e muitas vezes você emagrece todo o corpo, diminui a barriga, mas ela insiste em ficar ali. CONFIRA TAMBÉM: Como eliminar o estômago alto? Barriga pochete tem como característica de um acumulo de gordura subcutânea. É a gordura que fica entre a pele e o músculo. Tradicionalmente a maioria das pessoas tenta eliminar essa gordura fazendo abdominal infra, que é aquele exercício que você fica elevando as pernas. Porém, como já expliquei anteriormente no meu Instagram, a barriga é gordura. Quando você faz exercício abdominal, independente de ser infra ou não, você trabalha os músculos do abdômen e a gordura abdominal que forma esta barriga não tem conexão com estes músculos. É preciso transformar os exercícios abominais ineficientes para eliminar a barriga pochete.
Quais são os exercícios ideais para perder barriga pochete?Para eliminar a barriga pochete, independente se você já é magra e tem apenas essa barriguinha (que incomoda muito), você precisa passar pelo processo de perder gordura como um todo. Para isso, precisa de exercícios em alta intensidade, com alta demanda energética, junto com uma alimentação equilibrada. VEJA TAMBÉM: Como acabar com a barriga de chopp ou barriga de grávida? Os exercícios podem ser feitos em casa ou na academia, sendo os melhores:
E quem é magro e só tem barriga pochete?Quem já é magro e tem apenas a pochete, pode perder também um pouquinho de perna e bumbum. Por isso, precisa de exercícios de hipertrofia e fortalecimento, para aumentar a massa muscular perdendo gordura. Isso pode acontecer simultaneamente fazendo o treino certo. Na próxima semana falaremos sobre a barriga gelatina ou barriga molenga. Qualquer duvida entra em contato comigo, conta a sua história e me traga a sua dificuldade para que eu possa trazer aqui como tema para você. Abração e até a próxima. Quem faz Cesária fica com pochete?Em resumo, pode ser que essa barriguinha ou pochete que você ficou depois do parto e que está lutando para perder com dieta e exercícios não seja gordura e sim, a diástase que precisa ser tratada de uma forma completamente diferente.
Como diminuir a pochete da cesárea?Para perder barriga no pós-parto rapidamente é importante amamentar, se for possível, e além disso beber bastante água e não consumir bolachas recheadas ou frituras, contribuindo para um emagrecimento gradual e natural, entre 300 e 500 gramas por semana, que garantem o bem estar e a saúde.
Quanto tempo demora para sair a pochete da cesárea?No entanto, especialistas apontam que cerca de dois meses são necessários para que o corpo comece a ter a aparência antes da gestação, afinal, só o útero leva cerca de 45 dias para voltar ao tamanho normal. Ao mesmo tempo, muitos fatores podem influenciar no processo de perda de peso no pós-parto.
Como perder a gordura que fica em cima da cesárea?A hidrolipo atual é feita pelo seguinte método: o médico aplica injeções de soro fisiologico na região a ser tratada, e em seguida aplica uma ultra som. O soro faz com que as células de gordura fiquem inchadas, tal como uma bexiga cheia de água.
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Como acabar com a pochete da cesárea
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