Esta água de canela é muito eficaz na hora de nos desfazermos da gordura indesejada. Devemos combiná-la com uma dieta saudável e atividade física para obtermos bons resultados. Show
A água de canela, maçã e limão é preparada em menos de vinte minutos e oferece um dia inteiro de bem-estar. Se você ainda não experimentou, esta é a sua oportunidade de descobri-la. Algo que todos sabemos é que estes remédios, sozinhos, não farão milagres. As dietas detox estão na moda e, embora esta bebida tenha propriedades desintoxicantes, temos que levar em conta várias coisas. Em primeiro lugar, estas recomendações naturais devem sempre ser acompanhadas de hábitos de vida saudáveis. É necessário comer de forma variada e equilibrada e combater o sedentarismo. Em segundo lugar, temos que ser constantes. Para perder peso, não basta usar remédios naturais e bons hábitos. Também precisamos de constância e força de vontade. Além disso, é preciso entender que nem todos temos o mesmo metabolismo. Haverá aqueles que terão mais facilidade para perder peso e aqueles que terão mais dificuldades. Devemos ser perseverantes e aproveitar ao máximo estas opções naturais. Por nossa parte, incentivamos que você cuide de si mesmo e descubra os ótimos benefícios desta deliciosa água de canela, maçã e limão. Benefícios gerais da água de canela, maçã e limãoEm nossa receita iremos incluir alguns paus de canela, uma maçã verde e o suco de um limão. São alimentos incrivelmente saudáveis e, ao combiná-los, aumentamos seus benefícios. A seguir explicamos tudo o que esta bebida tão deliciosa pode fazer por nós. Uma bebida cheia de antioxidantesTanto o limão quanto a maçã verde e a canela nos protegem do dano oxidativo causado pelos radicais livres. Conseguiremos, por exemplo, uma grande quantidade de polifenois, maravilhosos para cuidar da nossa saúde cardíaca. Devemos levar em conta que os antioxidantes por si sós não irão fazer com que percamos peso. O que eles fazem é promover o correto funcionamento de nosso corpo. Eles protegem as células e, por sua vez, cuidam do fígado, um órgão essencial para poder perder peso. Além disso, existe uma regra curiosa que nunca falha: todo alimento rico em antioxidantes tem pouquíssimas gorduras e calorias. Bebida de canela como um poderoso anti-inflamatórioOs alimentos com propriedades anti-inflamatórias podem, por exemplo, combater a retenção de líquidos, evitar problemas renais ou cardíacos e nos proteger de diversas condições de saúde. Tanto a canela quanto o limão são poderosos agentes anti-inflamatórios que nos oferecem vitaminas e minerais importantes para cuidar de nossa saúde. Regula o nível de açúcar no sangueEsta receita está cheia de benefícios para o nosso corpo. Um dos dados mais interessantes é que ela permite equilibrar o nível de açúcar no sangue.
A gordura se torna menos resistenteLembramos uma vez mais que esta água de canela, maçã e limão não irá nos fazer perder peso de forma rápida. O que ela faz é favorecer que isso ocorra ao ativar nosso metabolismo. Desde modo podemos queimar gorduras de forma mais fácil se seguirmos hábitos de vida saudáveis.
Além desta água medicinal de canela, não deixe de consumir a própria maçã verde em sua forma natural pelo menos três vezes por semana. Deste modo iremos nos beneficiar da pectina, a fibra presente na casca da fruta. Como preparar a água de canela, maçã e limãoIngredientes
Como preparar
Que tal experimentar hoje mesmo? Pode interessar a você...Como fazer água com maçã e canela para emagrecer?Modo de preparo
Depois de lavar a maçã, corte a fruta em pedaços pequenos e retire a semente. Feito isso, coloque-a em uma jarra com a água e a canela; Logo após, deixe descansar por aproximadamente 1 hora na geladeira; Por fim, consuma.
Para que serve a água da maçã com canela?Entre os múltiplos benefícios da água de maçã e canela, podemos destacar as suas propriedades para desinflamar o abdómen e melhorar a saúde do fígado, além de estimular o sistema imunitário.
Como usar a maçã para perder peso?Ela basicamente consiste em comer apenas maçãs no primeiro dia e uma maçã antes de todas as refeições do segundo ao quinto dias, para diminuir o apetite, sendo que nem todos os grupos alimentares são permitidos nessas refeições.
Quantos quilos posso perder tomando chá de canela?Pode perder quatro quilos em apenas 1 mês.
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