*George E. Ehrlich - World Health Organisation. 2003 Show
Sintomas de dores nas costasAs dores nas costas podem ser sentidas de várias maneiras. Podem variar de dores leves até tão fortes, que afetam a sua capacidade de se movimentar. As dores nas costas podem ser sentidas como dores musculares, penetrantes, que irradiam pela perna e reduzem a
flexibilidade ou amplitude do movimento. Você pode sentir dores nas costas através de uma sensação de formigamento ou ardência, uma dor insistente ou uma pontada. As dores nas costas também podem ser sentidas como uma dor ou fraqueza em outras partes do corpo, incluindo as pernas, quadris ou sola do pé. Como as dores nas costas podem afetá-lo?Se
você sofre de dores nas costas, pode ser mais difícil realizar certas atividades, tais como subir escadas e levantar objetos pesados (ou objetos que você costumava levantar com facilidade). Pode também sentir um formigamento ou dormência. Isto pode interromper a sua rotina diária e afetar a sua qualidade de vida. Saiba mais
Você sabia?78% das pessoas afirmam que as dores no corpo influenciam negativamente a sua vida profissional.* 82% das pessoas sentem dores na região lombar.** *GSK Global Pain Index Research 2014 full report, p.20 Por que sentimos dores nas costas?As dores nas costas podem ter várias causas. Estas
podem incluir lesões, problemas nas articulações e distensões musculares. A localização das dores nas costas pode ajudar a identificar as causas. O que provoca dores lombares?As
dores lombares podem ser causadas por:
Causas de dores nas costas no trabalhoSe
o seu trabalho envolver as seguintes tarefas e estas não forem desempenhadas de forma adequada, isso pode levar a dores nas costas:
Atividades do cotidiano que podem causar dores nas
costasAs dores nas costas podem ser desencadeadas por atividades do cotidiano que você realiza em casa, incluindo:
Tratamento especializadoSe você estiver com dificuldades para lidar com a dor, ou se ela estiver durando muito, você deve visitar o seu médico. Ele pode encaminhá-lo para efetuar exames para determinar a causa da sua dor. O médico também pode oferecer conselhos sobre como aliviar a dor. Fatos de dor nas costas*GSK Global Pain Index Research 2014 full report, p. 11 Alongamentos simples para aliviar as dores nas costasOs alongamentos mantêm os seus
músculos, ligamentos e tendões flexíveis, podendo ajudar a aliviar as dores nas costas. O nosso guia mostra de forma simples como efetuar três alongamentos fáceis, que podem ajudar no alívio de qualquer tensão ou dor nas suas costas.
Explore o nosso portifólioSaiba como os nossos produtos podem ajudarConheça o portfólio de produtos para saber qual produto é mais adequado para
você. Saiba mais Saiba maisO que é a dor?Compreenda melhor a razão pela qual você sente dor no corpo e as diversas causas das dores musculares e nas articulações. Saiba mais Movimentos para aliviar as dores nas costasExplicamos a razão pela qual o movimento pode ser a melhor forma de auxiliar no alívio das suas dores nas costas e oferecemos algumas dicas para ajudá-lo a continuar ativo. *Global Pain Index Summary Report 2014. Disponível em: www.global-pain-index.com. Acessado a última vez a 20 de abril de 2016 Saiba mais Qual o melhor remédio para inflamação na coluna?8 remédios para dor na coluna lombar (lombalgia). Analgésicos.. Anti-inflamatórios.. Relaxantes musculares.. Benzodiazepínicos.. Opióides.. Antidepressivos.. Emplastros e pomadas.. Injeções.. O que fazer para aliviar a dor na coluna?Algumas opções de tratamentos para aliviar a dor na coluna podem ser:. Colocar uma compressa morna. ... . Usar remédios. ... . Fazer fisioterapia. ... . Alongar os músculos. ... . Recorrer à acupuntura.. Qual o melhor antiinflamatório para coluna cervical?Que remédios podem ser usados
No entanto, quando é necessário tomar medicamentos, geralmente o médico indica: Analgésicos, como o Paracetamol; Anti-inflamatórios, como o Diclofenaco ou o Ibuprofeno; Relaxantes musculares, como Ciclobenzaprina ou Citrato de Orfenadrina.
Qual é o relaxante muscular mais forte?Orfenadrina (Dorflex, Ana-Flex)
O famoso Dorflex possui orfenadrina em sua composição, além do analgésico Dipirona Sódica. Geralmente, é indicado para contraturas musculares e cefaleia tensional. Esse medicamento pode ser tomado de 3 a 4 vezes por dia, sempre conforme prescrição.
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