GastroenterologiaConheça os alimentos que ajudam a amenizar o desconforto da Azia.Leia mais e tenha informações seguras sobre saúde.
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Érica Oliveira  Aquela sensação de queimação na ‘boca do estômago’ voltou a surgir? Esse é o principal sintoma da azia. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 20 milhões de brasileiros sofrem com esse problema, que costuma surgir nas duas primeiras horas após a alimentação. Conhecida também como Doença do Refluxo Esofágico, a azia pode estar associada ao sobrepeso. Uma pesquisa do Ministério da Saúde revelou que o índice de brasileiros acima do peso é de 52,5%, ou seja, mais da metade da população. Normalmente, a azia aparece quando a válvula que temos no esôfago não está funcionamento corretamente. Essa válvula libera a passagem do alimento e, ao mesmo tempo, bloqueia o retorno dele, assim como o suco gástrico. Quando não está em pleno funcionamento, o ácido utilizado pelo corpo para digerir os alimentos retorna pelo esôfago e gera a sensação de queimação. Os vilões da alimentaçãoAlguns alimentos também podem desencadear esse problema como, por exemplo, os condimentados (salsichas e enlatados), apimentados e temperos industrializados. Refrigerantes e bebidas gaseificadas, café, chocolates e frituras também são outros vilões da boa digestão. Além de evitar a ingestão frequente desses alimentos, uma boa dica para evitar a azia é mastigar os alimentos devagar e por diversas vezes, não beber líquidos junto às refeições e evitar dormir ou deitar logo após comer. Amenizando o problemaO consumo de alguns alimentos também pode aliviar o mal-estar e a sensação de queimação na boca do estômago. Veja:
Para se livrar do mal-estar
ocasionado pela azia, inclua esses alimentos na sua dieta e melhore sua qualidade de vida. Caso o sintoma persista, procure avaliação médica. Agendamento Quando o ácido do estômago sobe para o esôfago, isso é azia, também chamada de refluxo ácido ou DRGE, que significa doença do refluxo gastroesofágico. O esôfago é um tubo unilateral que leva o alimento da boca ao estômago. Quando o conteúdo do seu estômago sobe em vez de descer, nunca é agradável, é muito comum. Mas há como aliviar azia do dia-a-dia! A sensação varia entre as pessoas. É mais comumente sentido como um desconforto de queimação na área entre o umbigo e o osso do peito. Algumas pessoas sentem isso na garganta. Algumas pessoas têm azia apenas ocasionalmente e outras a têm várias vezes ao dia. Como aliviar a azia no seu dia-a-dia?A azia costuma ser confundida com sintomas de ataque cardíaco, por isso é importante distingui-los. Se você estiver suado, com falta de ar ou tiver a sensação de que seu coração está batendo muito forte ou muito rápido ou de forma irregular, ligue para o socorro de emergência. Caso contrário, aqui estão algumas estratégias para lidar com a azia comum. Coma mais devagarComer uma refeição grande rapidamente pode colocar muita pressão em seu estômago. Só isso pode fazer com que o ácido do estômago suba para o esôfago. Refeições menores e mais frequentes também podem ajudá-lo a evitar ficar muito cheio. Beba águaBeba muito de sua ingestão diária de água entre as refeições e beba menos durante as refeições. Isso o ajudará a prevenir um estômago cheio durante as refeições. Identifique alimentos que podem causar aziaIdentifique quais alimentos específicos tendem a causar azia. Alguns alimentos comuns e problemáticos são cítricos, chocolate, produtos de tomate, hortelã, cebola, alho, álcool e alimentos fritos ou picantes. Se você não tem certeza de quais alimentos podem estar causando sua azia, tente uma dieta de eliminação. Retire todos os alimentos indutores de azia comuns de sua dieta por uma semana e adicione-os gradualmente, um de cada vez, até identificar quais são os culpados, causando-lhe problemas. Não durma logo após as refeiçõesNão vá dormir imediatamente após comer. Especialmente à noite, quando seu sistema digestivo não está operando com eficiência máxima, deitar com o estômago cheio facilita o fluxo de ácido estomacal para o esôfago, causando azia. É melhor esperar duas a quatro horas depois de jantar antes de ir dormir. Faça exercícios leves depois de comerMover-se um pouco depois de comer também é um hábito saudável. Você não precisa correr uma maratona para se beneficiar desta estratégia. Levantar-se da mesa e caminhar pela casa (ou limpar a mesa ou lavar a louça) por cinco minutos ajudará na digestão e na prevenção da azia. Às vezes, são necessários antiácidos de venda livre ou prescritos. Se você tiver mais do que azia ocasional, consulte seu médico. As mudanças na dieta saudável e no estilo de vida que você está fazendo com o Balão Gástrico Ajustável Spatz3 também irão percorrer um longo caminho para ajudá-lo a controlar os sintomas de azia. O Balão Gástrico Ajustável da Spatz:Como vimos, as estratégias que você pode usar para ajudar a aliviar a azia podem funcionar como estratégias que o ajudarão em toda a sua jornada para perder peso. Trabalhando junto com seu balão de perda de peso e adicionando uma dieta e um programa de exercícios à sua rotina, você começará a ver uma diferença dramática na maneira como seu corpo o faz se sentir a cada dia; você também perderá peso o tempo todo! Comece a mudar sua vida hoje e experimente o programa de perda de peso que ajudou mais de 70.000 pacientes a atingir o peso corporal desejado. Entre em contato no nosso fale conosco! Como aliviar a queimação no estômago imediatamente?Como se livrar da azia e da queimação
Algumas dicas caseiras para tratar a queimação são: beber água gelada, comer maçã ou pera sem casca e tomar chá de funcho ou gengibre. Também são recomendados alguns sucos, como de batata crua, couve e maçã ou mamão e linhaça.
O que é bom para queimação no estômago caseiro?Algumas opções de remédios caseiros bons para azia são:. Água com bicarbonato de sódio. ... . Chá de gengibre. ... . Chá de espinheira-santa. ... . Chá de funcho. ... . Suco de pera. ... . Vinagre de maçã ... . Chá de alcaçuz. ... . Suco de babosa.. Estou com uma queimação no estômago o que pode ser?Esse problema pode ser causado por uma série de motivos, como má digestão, refluxo, aumento do nível da acidez na região, entre outros. Esse mal é popularmente conhecido como azia e pode estar relacionado a outras doenças, como a gastrite, que, em muitos casos, se desenvolve devido ao estresse.
Como acabar com azia em segundos?Caso a azia seja ligeira, experimente a toma de vinagre de cidra. O especialista recomenda a toma de uma a duas colheres de chá de vinagre diluído em meio copo de água. Tome com o estômago vazio como forma de diminuir o pH do estômago.
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Queimação no estômago como aliviar
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