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Pré-visualização | Página 1 de 1Disc.: FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO Acertos: 1,8 de 2,0 16/03/2021 1 Questão Acerto: 0,0 / 0,2 Os exercícios de alta intensidade e curta duração (corrida de 100m e natação de 50m) requerem um fornecimento imediato de energia. Com base nesta assertiva considere as afirmações abaixo: I) Exercícios de alta intensidade se utilizam exclusivamente de fosfatos de alta energia; II) Os músculos armazenam grandes quantidades de fosfatos de alta energia; III) A quantidade de ATP e fosfocreatina afeta o desempenho físico de atletas. É correto apenas o que se afirma em: III II II e III I e III I 2 Questão Acerto: 0,2 / 0,2 Algumas adaptações fisiológicas associadas ao treinamento físico, podem ocorrer através de regulação epigenética de reações de metilação. A esse respeito, assinale a afirmativa correta: O exercício físico promove hipometilação do DNA e eleva a quantidade de genes expressos O exercício físico promove hipermetilação do DNA e aumenta a quantidade de genes expressos O exercício físico provoca predomínio de reações de desmetilação e supressão da expressão de genes O exercício físico promove hipermetilação do DNA e reduz a quantidade de genes expressos O exercício físico induz reações de metilação e desmetilação de proteínas e não exerce efeito no DNA 3 Questão Acerto: 0,2 / 0,2 Hans Seyle, formulou em 1949, a teoria da adaptação geral que envolvida três fases representativas das respostas agudas, crônicas e overtraining que podem ser verificadas frente a exposição de exercício físico. Assinale a alternativa que correlaciona sequencial e respectivamente, cada uma das respostas anteriormente mencionadas (agudas, crônicas e overtraining) com as três fases propostas por Seyle Alarme, exaustão e adaptação Adaptação, alarme e exaustão Adaptação, exaustão e alarme Exaustão, adaptação e alarme Alarme, adaptação e exaustão 4 Questão Acerto: 0,2 / 0,2 A nutrição adequada é a base para o desempenho físico. De acordo com o conteúdo estudado sobre os nutrientes, marque a alternativa incorreta A quebra de ligação de uma molécula resulta em liberação energia. A ingestão de carboidrato é dispensável quando há ingestão de proteína e lipídios adequados. Todos os nutrientes, exceto a água e os sais mineiras contêm carbono Os átomos de Nitrogênio, Carbono, Hidrogênio e Oxigênio representam a unidade estrutural primária para as substâncias bioativas. São responsáveis para produção de energia necessária para manutenção das funções do corpo. 5 Questão Acerto: 0,2 / 0,2 O tipo de curva que melhor representa o modelo de hormese que representa o efeito da dose de exercício físico sobre a fisiologia humana é Curva de relação inversa linear Curva em formato de sino Curva de relação inversa não-linear Curva exponencial Curva linear 6 Questão Acerto: 0,2 / 0,2 Analise as informações e assinale a alternativa incorreta. Apenas sob a forma de AGL as gorduras podem ser usadas para produzir ATP. Os estoques de gordura são maiores do que as reservas de carboidratos e menos acessíveis ao metabolismo porque precisam ser reduzidos em glicerol e ácidos graxos livres (AGL). O glicogênio armazenado no fígado é convertido em glicose quando necessário e transportado pelo sangue para os músculos para formar ATP. As proteínas são transformadas em lactato num processo de fermentação lática ocorrido nos músculos e no sangue. O carboidratos ao serem ingeridos, são levados para os músculos e fígado e são armazenados sob forma de glicogênio. 7 Questão Acerto: 0,2 / 0,2 Miguel e Marina estão se preparando para competições em seus esportes favoritos, ciclismo e levantamento de peso, respectivamente. Sobre o metabolismo energético envolvido nos esportes praticados por estes atletas, analise as afirmativas abaixo: I. Na prática do ciclismo, Miguel utiliza as reservas corporais de macronutrientes (carboidratos, lipídeos e proteínas) para obtenção de energia por metabolismo anaeróbico e aeróbico. II. A energia gerada pelo organismo de Marina no momento da prática esportiva é proveniente do metabolismo do ATP-CP, glicólise anaeróbica e glicólise aeróbica. III. Durante uma prova de ciclismo com duração de 1h, a energia produzida pelo organismo de Miguel é proveniente de reações como Ciclo de Krebs, glicólise anaeróbica e fosforilação oxidativa. IV. Durante a prática esportiva de Miguel e Marina, há participação dos transportadores NAD e FAD para manutenção do equilíbrio ácido-base nas reações de obtenção de energia. Assinale a alternativa que representa as afirmativas corretas: I, III II,III,IV I,IV III,IV I,II,III 8 Questão Acerto: 0,2 / 0,2 A primeira lei da termodinâmica, estabelece que um sistema não pode criar ou consumir energia, mas apenas armazená-la ou transferi-la ao meio onde se encontra. Já segunda lei da termodinâmica, indica que, apesar da tendência geral de entropia de todos os sistemas, ordem somente poderá ser mantida em um sistema isolado, se energia externa for a ele adicionada. A esse respeito, assinale a afirmativa correta Em termos termodinâmicos, para realizar exercícios físicos, animais precisam funcionar como sistemas que recebem constantemente entradas de energia provenientes do processamento metabólico dos macro-nutrientes armazenados ou consumidos durante a atividade Do ponto de vista fisiológico, trabalho muscular é todo processo realizado que libere energia e reduza a ordem no sistema resultando em fadiga Durante o processo contrátil, a hidrólise de ATP, resulta na liberação de 30% de energia térmica (calor), que contribui diretamente para aumentar a entropia do organismo humano, assim como a do universo Animais, em especial humanos, são capazes de, durante o exercício físico, transformar a energia solar, em energia química, armazenando-a nas moléculas de ATP e glicose, após a necessária interação que ocorre com a água e o gás carbônico A transferência de energia potencial no organismo humano durante o exercício físico, é unidirecional, e se processa sempre de forma a aumentar a capacidade da energia total em realizar trabalho 9 Questão Acerto: 0,2 / 0,2 Sobre as vias metabólicas para produção de energia, é correto afirmar: A via anaeróbia lática tem como subprodutos a creatina e o ácido lático. A via aeróbia ocorre na presença de oxigênio e gera ATP e íons H+ no resultado final. A oxidação dos carboidratos gera mais energia do que os lipídeos e na mesma velocidade. A via aeróbia utiliza como substrato energético apenas os carboidratos. A via anaeróbia alática é a mais rápida, porém é a que gera menos ATP. 10 Questão Acerto: 0,2 / 0,2 Sobre a utilização dos substratos utilizados para fornecer energia durante o exercício, PODE-SE afirmar que: I - A gordura é utilizada predominantemente em exercícios de leve a moderada intensidade e durações moderadas a longas; II - A maior fonte de energia para exercícios de alta intensidade e duração curta a moderada é o carboidrato; III - A proteína pode ser utilizada como fonte de energia em exercícios de longa duração, sobretudo na falta de disponibilidade de carboidrato para a realização do exercício. Marque a alternativa correta. As alternativas I e II são verdadeiras As alternativas I e III são verdadeiras. As alternativas II e III são verdadeiras. Todas as alternativas são falsas. Todas as alternativas são verdadeiras. Qual a principal fonte de energia para o exercício aeróbico?O exercício aeróbico utiliza oxigênio para produzir energia nos músculos.
Quais são as fontes de combustível para o trabalho aeróbico?Aeróbio: Nos exercícios aeróbios, em estado estável, os substratos energéticos utilizados inicialmente são a glicose e os ácidos graxos.
Qual o tipo de atividade que é mais utilizada no metabolismo de gordura?A gordura é a fonte de energia predominante em atividades aeróbicas de baixa intensidade (VO2max <40%) e fornece ~50% da energia necessária durante exercícios de intensidade moderada (VO2max de ~40-66%).
Que tipo de metabolismo celular está associado às atividades aeróbicas?No caso dos exercícios aeróbicos, o processo bioquímico que ocorre em nosso corpo tem um agente importantíssimo: o metabolismo aeróbio.
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Que tipo de gordura é utilizada como fonte de energia para as funções metabólicas que utilizam a via aeróbica?
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