As capacidades coordenativas fazem parte das chamadas capacidades físicas: as condições do organismo que geralmente estão ligadas ao desenvolvimento de uma determinada ação ou atividade. Essas habilidades são estabelecidas pelos genes, mas podem ser aperfeiçoadas através do treinamento. Show
As capacidades físicas são divididas em capacidades condicionais e capacidades coordenativas. As capacidades físicas condicionais estão ligadas à possibilidade de fazer um movimento no menor tempo possível (velocidade), para manter um esforço prolongado (resistência), permitir o máximo percurso possível de uma articulação (flexibilidade) e superar uma resistência através de tensão (força). As capacidades coordenativas, por outro lado, estão ligadas à disposição ordenada das ações para cumprir um objetivo. Orientação, equilíbrio, ritmo, adaptação, acoplamento ou sincronização, reação e diferenciação fazem parte desse tipo de capacidades físicas. Especificamente, as capacidades coordenativas são aquelas que permitem que uma pessoa execute movimentos com eficácia, precisão e economia. A execução de uma ação motora que requer precisão depende dessas capacidades coordenativas para alcançar a localização correta do corpo no momento certo. Um jogador de tênis profissional, por exemplo, deve fortalecer todas as suas capacidades físicas. É evidente que ele precisa ter velocidade para se movimentar, flexibilidade para devolver os golpes do rival, resistência para jogar várias horas e força para causar impacto na bola. Mas também deve refinar suas habilidades de coordenação para reagir a cada impacto de seu oponente, sincronizando seus movimentos sem ficar desorientado e chegando a tempo de executar seus próprios golpes. CitaçãoEquipe editorial de Conceito.de. (22 de Agosto de 2019). Conceito de capacidades coordenativas. Conceito.de. https://conceito.de/capacidades-coordenativas Este trabalho aborda os seguintes pontos:
Este trabalho aborda os seguintes pontos: 440 palavras 2 páginas ETEC DOUTOR RENATO CORDEIRO Trabalho de educação física Estudos Capacidades Físicas e Coordenativas Birigui , 31 de julho de 2013 Birigui-SP MIHAELY GALLINDO NÚMERO:31 SÉRIE: 1º B Capacidades físicas As capacidades físicas referem-se aos aspectos do movimento que são determinados geneticamente, isto é, todos os seres
humanos nascem com potencial para desenvolver estas capacidades, o que muda são os limites de desenvolvimento que varia de uma pessoa para a outra. Salto com vara: combinação complexa de força,velocidade,resistência e flexibilidade. Capacidades coordenativas As capacidades coordenativas são capacidades determinadas, essencialmente, por componentes onde
predominam os processos de condução nervosa , isto é , elas possuem a capacidade de organizar e regular o movimento, constituindo-se portanto , na base para o aprendizado , execução e domínio dos gestos técnicos. Aquilo que se denomina técnica no esporte apóia-se e é determinado, preponderan - temente , pelas capacidades coordenativas. Estas podem ser classificadas de diversas formas,mas para facilitar Relacionados
Outros Trabalhos PopularesQual é a importância de se desenvolver as capacidades físicas coordenativas?Hirtz (1986), define as capacidades coordenativas como uma classe das capacidades motoras que em conjunto com as capacidades condicionais e as habilidades motoras, permitem retirar rendimento do corpo, e que são determinadas na sua essência através de processos de condução nervosa.
Qual é a importância de desenvolver as capacidades físicas?Capacidades físicas ou capacidades motoras podem ser compreendidas como componentes do rendimento físico, são elas que nós utilizamos para realizar os mais diversos movimentos durante a nossa vida. São em um total de cinco: Resistência, Força, Flexibilidade,Agilidade e Velocidade.
Qual a importância de desenvolver as capacidades físicas para melhorar o desempenho nos esportes?A atividade física melhora o condicionamento muscular e também cardiorrespiratório. A atividade física provoca uma série de mudanças no organismo, tais como o ganho de massa muscular, que está diretamente relacionado com a melhora da autoestima. A atividade física é importante para o controle de peso.
O que são as capacidades físicas coordenativas e quais são elas?As capacidades físicas coordenativas são: capacidade de diferenciação, capacidade de sincronização, habilidade, capacidade de balanceamento, mudança de capacidade, capacidade de orientação e capacidade de reação.
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