ResumoO exercício físico é como um importante estimulador do sistema endócrino. A magnitude da resposta hormonal ao exercício depende da magnitude do estresse induzido pela sessão de treinamento. A testosterona é considerada um importante hormônio anabólico com múltiplas funções fisiológicas no corpo humano, entre elas o estímulo à síntese protéica. O cortisol é um hormônio catabólico que promove, entre outras funções, a degradação protéica. Este trabalho tem por objetivo revisar os resultados encont ... Show
O exercício físico é como um importante estimulador do sistema endócrino. A magnitude da resposta hormonal ao exercício depende da magnitude do estresse induzido pela sessão de treinamento. A testosterona é considerada um importante hormônio anabólico com múltiplas funções fisiológicas no corpo humano, entre elas o estímulo à síntese protéica. O cortisol é um hormônio catabólico que promove, entre outras funções, a degradação protéica. Este trabalho tem por objetivo revisar os resultados encontrados na literatura a respeito da resposta aguda de testosterona e cortisol a sessões de treinamento de força e aeróbio. Nos treinamentos de força e aeróbio existe uma grande relação entre fatores ligados a uma sessão de treino como o volume, intensidade e duração (aeróbio) com a resposta hormonal. Outros fatores também se tornam importantes como o tempo de intervalo, tipo de treino, massa muscular envolvida, a experiência do individuo, gênero e idade. A identificação de tais fatores, da sessão de treino, estimuladores da resposta hormonal, se torna importante para uma melhor periodização e prescrição de treinamento culminando em um ambiente metabólico favorável para determinado objetivo. ... InstituiçãoUniversidade Federal do Rio Grande do Sul. Escola de Educação Física. Curso de Educação Física: Licenciatura. ColeçõesA prática frequente de exercício físico traz inúmeros benefícios. O exercício modula uma série de reações orgânicas, contudo os efeitos do exercício sobre os níveis e metabolismo do cortisol ainda não estão totalmente esclarecidos.O objetivo deste
estudo foi realizar uma revisão sobre os efeitos do cortisol no exercício, de sua secreção e metabolismo. Tem sido demonstrado na literatura que o cortisol age como um antagonista fisiológico da insulina, por promover a quebra das moléculas de carboidratos, lipídeos e proteínas, desta maneira mobilizando as reservas energéticas. Isto aumenta a glicemia e a produção de glicogênio pelo fígado. Uma vez que o cortisol estimula a proteólise, seu aumento pode determinar a atrofia muscular e
diminuição da força, com consequente efeito negativo no rendimento esportivo. A ação muscular do cortisol é ambígua: contribui para o catabolismo e perda muscular, mas, simultaneamente, na ausência deste hormônio a contratilidade dos músculos esquelético e cardíaco é reduzida. O catabolismo e perda musculares verificam-se na presença de níveis elevados de corticosteróides. Embora o aumento de cortisol possa produzir efeitos colaterais, o treinamento físico induz o desenvolvimento de diversos
mecanismos para proteger os tecidos de tais efeitos deletérios. Com isto o organismo torna-se menos responsivo ao estresse. Palavras-chave: exercício, cortisol, estresse. Universidade Federal de Alfenas - UNIFAL, Alfenas/MG Wilmore JH, Costill DL. 2 ed. Fisiologia do esporte e do
exercÃcio. São Paulo: Manole; 2001. 726 p. Mcardle W, Katch FI, Katch VL. Fundamentos de fisiologia do exercÃcio. 3 ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan; 2008. 692 p. França SC, Neto TLB, Agresta MC, Lotufo RFM, Kater CE. Resposta divergente da testosterona e do cortisol séricos em atletas masculinos após uma corrida de maratona. Arq Bras Endocrinol Metab 2006;50:1082-7. Canali ES, Kruel LFM. Respostas hormonais ao exercÃcio. Rev Paul Educ FÃs 2001;15:141-53. Leandro C, Nascimento E, Manhães-de-Castro R, Duarte JA, Castro CMMB. ExercÃcio fÃsico e sistema imunológico: mecanismos e integrações. Rev Port Ciênc Desp 2002;2:80-90. Simões HG, Marcon F, Oliveira F, Campbell CSG, Baldissera V, Costa Rosa LFBP. Resposta da razão testosterona/cortisol durante o treinamento de corredores velocistas e fundistas. Rev Bras Educ FÃs Esp 2004;18:31-46. Coltinho H, Brinco RA, Diniz SH. Respostas hormonais da testoterona e cortisol depois de determinado protocolo de hipertrofia muscular. Rev Bras Prescr Fisiol Exerc 2007;1:72-77. Fry AC, Kraemer WJ, Ramsey LT. Pituitary-adrenal gonadal responses to high-intensity resistance exercise overtraining. Eur J Appl Physiol 1998;85:2352-9. Mackinnon LT. Special feature for the Olympics: effects of exercise on the immune system: overtraining effects on immunity and performance in athletes. Immunol Cell Biol 2000;78:502-9. Hoffman JR, Falk B, Radom-Isaac S, Weinstein Y, Magazanik A, Yarom Y. The effect of environmental temperature on testosterone and cortisol responses to high intensity, intermittent exercise in humans. Eur J Appl Physiol 1997;75:83-7. Dressendofer RH, Wade CE. Effects of a 15-d race on plasma steroid levels and leg muscle fitness runners. Med Sci Sports Exerc 1991;23:954-8. Maestu J, Jurimae J, Jurimae T. Hormonal reactions during heavy training stress and following tapering in highly trained male rowers. Horm Metab Res 2003;35:109-13. Wheeler GD, Singh M, Pierce WD, Epling WF, Cumming DC. Endurance training decreases serum testosterone levels in men without change in luteinizing hormone pulsatile release. J Clin Endocrinol Metab 1991;72:422-5. Wittert GA, Livesey JH, Espiner EA, Donald RA. Adaptation of the hypothalamopituitary adrenal axis to chronic exercise stress in humans. Med Sci Sports Exerc 1996;28:1015-9. Fernadez-Garcia B, LucÃa A, Hoyos J, Chicharro JL, Rodriguez-Alonso M, Bandrés F, Terrados N. The responses of sexual and stress hormones of male pro-cyclists during continuous intense competition. Int J Sports Med 2002;23:555-60. Bonifazi M, Bela E, Carli G, Lodi L, Martelli G, Zhu B, et al. Influence of training on the response of androgen plasma concentrations to exercise in swimmers. Eur J Appl Physiol 1995;70:109-14. Bonifazi M, Sardella F, Lupo C. Preparatory versus main competitions: differences in performances, lactate responses and pre-competition plasma cortisol concentrations in elite male swimmers. Eur J Appl Physiol 2000;82:368-73. Bauer ME, Vedhara K, Perks P, Wilcock GK, Lightman SL, Shanks N. Chronic stress in caregivers of dementia patients is associated with reduced lymphocyte sensitivity to glucocorticoids. J Neuroimmunol 2000;103:84-92. LicençaAutores que publicam nesta revista concordam com os seguintes termos: Autores mantém os direitos autorais e concedem à revista o direito de primeira publicação, com o trabalho simultaneamente licenciado sob a Licença Creative Commons Attribution que permite o compartilhamento do trabalho com reconhecimento da autoria e publicação inicial nesta revista; Autores têm autorização para assumir contratos adicionais separadamente, para distribuição não-exclusiva da versão do trabalho publicada nesta revista (ex.: publicar em repositório institucional ou como capítulo de livro), com reconhecimento de autoria e publicação inicial nesta revista; Autores têm permissão e são estimulados a publicar e distribuir seu trabalho online (ex.: em repositórios institucionais ou na sua página pessoal) a qualquer ponto antes ou durante o processo editorial, já que isso pode gerar alterações produtivas, bem como aumentar o impacto e a citação do trabalho publicado (Veja O Efeito do Acesso Livre). Quais os principais hormônios que tem função metabólica durante o exercício?São eles:. Adrenalina. Responsável pela liberação de glicose no sangue e pelo aumento da taxa metabólica, a adrenalina é liberada durante a atividade física para que o corpo esteja apto na resposta que os exercícios irão provocar. ... . Endorfina. ... . Noradrenalina. ... . Hormônio do crescimento. ... . Serotonina.. Qual a principal função dos hormônios durante o exercício?Como vimos, muito antes de agir nos músculos ou na silhueta, os exercícios físicos atuam na produção de alguns tipos de hormônios. No organismo, eles promovem o crescimento celular, a queima de gorduras, a sensação de bem-estar, a melhora do sono e a diminuição do colesterol.
Quais são os hormônios liberados durante as atividades físicas?A irisina é um hormônio normalmente produzido de forma endógena durante o exercício físico contínuo.
Quais os principais hormônios são liberados durante a prática de atividades físicas e quais as principais mudanças trazem para o corpo humano?Adrenalina e noradrenalina
Esses dois hormônios são liberados durante os exercícios muito intensos, preparando o corpo para os grandes esforços que serão realizados na hora que você começar a malhar. Assim, agem em conjunto para aumentar o gasto energético, uma vez que aceleram a queima de gordura.
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Quais os principais hormônios que tem função Catabólica durante o exercício?
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