Por quê usar protetor solar

Voc� sabe porque usar o protetor solar? Neste artigo separamos algumas raz�es para te ajudar a entender a necessidade desse item na sua rotina de cuidados com a pele. Boa leitura!

No verão, os cuidados com a pele são ainda mais essenciais. Afinal, a intensidade do sol afeta ainda mais a pele. Por essa razão, os dermatologistas indicam o uso do protetor solar com ainda mais frequência.

Mas, você sabe porque usar o protetor solar? Neste artigo separamos algumas razões para te ajudar a entender a necessidade desse item na sua rotina de cuidados com a pele. Boa leitura!

Qual o impacto do sol na pele?

Primeiramente, é preciso entender o impacto dos raios solares na pele. A Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), afirma que o sol é benéfico e maléfico para a pele ao mesmo tempo.

Isso porque, na mesma medida que ele contribui para a síntese de vitamina D no corpo, auxilia em tratamentos de algumas doenças de pele e até mesmo melhorar o nosso humor e disposição, o sol pode provocar queimaduras, inflamações e até mesmo mutações genéticas.

Por isso, é fundamental manter a proteção indicada pelos dermatologistas e se manter bem com os impactos dos raios solares na pele.

Quais as razões para usar protetor solar?

São diversos os motivos para fazer o uso regular do protetor solar. Mas, é importante ressaltar que esse uso deve ser frequente e ser aplicado até mesmo em dias nublados e chuvosos.

Prevenção contra o câncer

O câncer de pele representa cerca de 30% dos casos de tumores malignos no país, segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA). Além disso, na maioria dos casos, a doença é provocada pela exposição excessiva ao sol.

Ou seja, o protetor solar ajuda na prevenção de diferentes doenças de pele, inclusive do câncer. Ele é um grande aliado na sua saúde em geral e, por essa razão, deve ser usado todos os dias para os cuidados com a pele.

Proteção de manchas

O excesso de exposição solar pode causar também manchas na pele. E, elas são um indicativo de que o protetor não está sendo usado de maneira correta. Portanto, se quer manter os cuidados com a pele em dia é fundamental usar o protetor solar na quantidade indicada e reaplica-lo quando necessário.

Além disso, o protetor ainda ajuda que as manchas de acne não sejam permanentes. Dessa maneira você mantém sua pele sempre livre de manchas.

Protege do envelhecimento precoce

Pessoas que ficam muito tempo expostas ao sol sem usar protetor solar sofrem com o envelhecimento precoce. 

Esse fator acontece a partir do aumento das linhas de expressão e das rugas, que são aumentadas pela perda de elasticidade da pele, que, por sua vez, é potencializada pelo sol.

Vale ressaltar que existem protetores exclusivos para os cuidados com a pele do rosto, ajudando a hidratar a região.

Por que manter os cuidados com a pele?

Agora que você já sabe os motivos para usar o protetor solar, é importante destacar as razões para manter os cuidados com a pele. Afinal, para quem deseja ter uma pele livre de manchas e mantendo sua saúde em dia, o protetor solar é indispensável.

Dessa forma, os cuidados com a pele vão muito além da questão estética. Vale ressaltar que uma pele bem cuidada, com o protetor solar usado diariamente, se mantém lisa e saudável.

Vale destacar que, além do uso protetor solar, é fundamental fazer o acompanhamento com um dermatologista. Assim, você tem os cuidados mais adequados para seu tipo de pele, com a ajuda de um profissional capacitado para cuidar bem de você.

Alguns fatores podem influenciar na escolha do protetor solar ideal, como o tipo de pele e o tempo de exposição aos raios solares

O uso do protetor solar deve ocorrer durante o ano todo, já que o Brasil possui um clima tropical onde grande parte do ano possui bastante incidência de luz solar. Mas é com a chegada do verão que surge uma maior necessidade em se proteger contra os raios solares, o que inclui o uso de protetor solar, óculos escuros e chapéus.

Essa preocupação ocorre devido aos altos números de câncer de pele e outras doenças que podem surgir devido à exposição prolongada ao sol. De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (INCA), a cada ano são registrados aproximadamente 185 mil novos casos de câncer de pele, sendo que desse total, 8,4 mil são do tipo agressivo.

Portanto, saber como se proteger da radiação solar, principalmente no verão, é uma forma de prevenir o envelhecimento precoce da pele, evitar queimaduras e doenças como o câncer de pele. Se você ainda não sabe como se proteger, veja a seguir todas as dicas de como escolher o protetor solar adequado entre as opções disponíveis.

Índice:

• O que é protetor solar?
  • Quando usar o protetor solar?
• Tipos de protetor solar?
  • Creme
  • Spray
  • Gel
• O que é fator de proteção solar (FPS)?
  • FPS 15
  • FPS 30
  • FPS 50
  • FPS 70
• Perigos do excesso do sol
• O que é luz azul e quais são seus perigos?
• Como escolher o protetor solar?
  • Tom de pele 
  • Tipo de pele
  • Alergia
  • Estações do ano
• Câncer de pele
• Mantenha-se informado com a PROTESTE

O que é protetor solar?

Protetor solar, ou filtro solar, é um produto que possui em sua composição diversos filtros que podem ser físicos ou químicos. No caso dos filtros físicos, a proteção desse produto ocorre através da camada opaca que é criada sobre a pele com a aplicação. Ela, por sua vez, é responsável por refletir as radiações UVA e UVB, impedindo que atravessem a pele. 

Já no filtro químico, a proteção ocorre com a absorção dos raios UV. Os componentes desse tipo de protetor são capazes de absorver a radiação solar para impedir os danos nocivos da exposição. 

Sendo assim, a funcionalidade do protetor solar é impedir que as radiações penetrem ou sejam absorvidas pela pele. Dessa forma, é possível evitar danos como queimaduras e o envelhecimento celular.

Dica: Como cuidar da pele no verão e evitar danos

Quando usar o protetor solar?

É muito comum que as pessoas se lembrem do uso do protetor solar no verão, quando a exposição ao sol é ainda mais perigosa. Contudo, é importante ressaltar que a utilização desse cosmético deve ocorrer ao longo do ano todo, mesmo no inverno. 

E não é apenas na praia que devemos utilizar o protetor solar, ok? Devemos aplicar o produto sempre que houver exposição prolongada ao sol ou em horários com maior incidência de radiações UVB. Portanto, ao sair para o trabalho, faculdade ou em um piquenique no parque, por exemplo, não se esqueça de proteger a pele contra a radiação solar. 

Já a frequência da aplicação varia de acordo com cada situação. Na praia, por exemplo, o ideal é reaplicar o protetor cada vez que sair da água ou em um intervalo de 2 horas. Na cidade ou em locais onde a exposição não é elevada, mas ainda presente, a recomendação é reaplicar o produto a cada 3 horas.

Por fim, também é importante se atentar a quantidade ideal de protetor solar. É recomendado aplicar uma colher de chá para cada parte do corpo, dividindo a aplicação da seguinte forma:

• rosto e pescoço;
• parte da frente do tronco;
• parte de trás do tronco;
• braços;
• parte da frente das pernas;
• parte de trás das pernas;
• pés.

Tipos de protetor solar?

Há muitos tipos de protetor solar no mercado, sendo que cada um apresenta características diferentes. Por isso, é comum que as pessoas tenham dúvidas sobre qual opção escolher. Reunimos os principais tipos para você conhecer cada um deles.

Creme

Esse é o tipo mais comum, é o tradicional protetor solar que possui consistência de creme em diversas cores e com aspecto pastoso. Ele é indicado para todos os tipos de pele, sendo o mais acessível e fácil de encontrar no mercado.

O principal cuidado ao utilizar esse produto é garantir uma aplicação adequada na quantidade necessária e com a cobertura uniforme. O modo de usar segue aquele padrão que já mencionamos, uma colher de chá para cada parte do corpo já é o suficiente, com reaplicação a cada 2 ou 3 horas, dependendo das condições de exposição.

Spray

O protetor em spray é o queridinho das mamães e papais, já que é muito mais fácil de aplicar nas crianças. Ele é vendido em um frasco aerossol e possui consistência bem fluida, o que permite ser aplicado em jatos rápidos. 

Esse tipo de filtro solar também é indicado para todas as pessoas, sendo mais procurado para crianças devido a sua fácil aplicação. E os cuidados são os mesmos, garantir uma cobertura uniforme conforme as características da exposição ao sol. 

O modo de usar segue um método diferente, porém, muito mais fácil. Basta mirar a saída do aerossol no local de aplicação, na distância orientada pelo fabricante, e apertar o spray. Pronto, a proteção é feita de forma bem simples. E não esqueça a reaplicação, ok? A cada 2 ou 3 horas também!

Gel

Por fim, outra opção que há no mercado é o protetor solar em gel. Ele é bem parecido com a opção em creme, já que a sua aplicação acontece ao espalhar o produto sobre a pele. Também é importante ter o cuidado de aplicar a quantidade ideal para garantir que todas as áreas expostas sejam protegidas. Por fim, é preciso fazer a reaplicação dentro do período ideal para cada situação.  

Dica: Verão: é preciso cuidado com a intoxicação alimentar

O que é fator de proteção solar (FPS)?

O fator de proteção solar, mais conhecido como FPS, também é uma característica que varia entre os protetores disponíveis no mercado. Contudo, essa é uma questão de grande importância, já que ela define o fator de proteção contra a radiação solar. 

Os produtos vendidos já possuem o FPS informado no rótulo, mas o que você precisa saber é que cada opção é indicada para uma situação em específico que considera o tempo de exposição, o tipo de pele e as condições do clima. Veja a seguir o que significa cada fator e as indicações.

FPS 15

O FPS 15 tem a proteção mais baixa dentre as opções que existem no mercado. Ele é indicado para peles negras e para situações onde há pouca exposição ao sol. Além disso, é preciso fazer a reaplicação mais vezes, já que sua proteção não é tão prolongada.

FPS 30

O fator de proteção 30 oferece o dobro de tempo de proteção, se comparado à opção anterior, e é indicado para peles negras, morenas e claras. O uso desse FPS é mais comum em adultos.

FPS 50

Esse fator de proteção é indicado para crianças com menos de 12 anos de idade e também para pessoas que já possuem algum tipo de mancha na pele. Além disso, o protetor com FPS 50 pode ser usado por todos os tipos de pele, até mesmo por pessoas com pele muito clara e com sardas. 

FPS 70

A proteção 70, que é encontrada em alguns protetores, é capaz de proteger a pele por mais tempo sem precisar de tantas reaplicações durante a exposição ao sol. É indicado para crianças e pessoas com a pele muito clara. Contudo, pode ser utilizado por todos.

Perigos do excesso do sol

A exposição prolongada ao sol sem nenhum tipo de proteção é prejudicial ao nosso organismo. Embora seja recomendado tomar 10 minutos de sol todos os dias, fora dos horários com maior incidência de radiação solar, é importante compreender que os danos causados pela exposição prolongada são cumulativos e podem desencadear diversos problemas, tais como:

• queimaduras e manchas na pele;
• aumento do risco de câncer de pele;
• envelhecimento celular do local exposto ao sol;
• danos ao DNA que podem contribuir para o crescimento desordenado de células defeituosas;
• melasmas;
• queratose;
• perda da elasticidade da pele;
• surgimento de rugas;
• catarata e outras lesões nos olhos.

O que é luz azul e quais são seus perigos?

Se você pensava que era preciso apenas se proteger contra o sol, então temos que te alertar que a luz azul é outra fonte de radiação que pode trazer prejuízos à saúde. A luz artificial está presente em todos os lugares, como lâmpadas e aparelhos eletrônicos que emitem brilho. A exposição prolongada a essa radiação também causa os malefícios que mencionamos no tópico anterior. 

Além do dano para a nossa pele, a luz artificial também é prejudicial para os olhos e para o funcionamento adequado do corpo, já que ela confunde o “relógio biológico” e causa desordem nos processos metabólicos. 

Como escolher o protetor solar?

Para escolher o protetor solar ideal é importante considerar alguns aspectos importantes. Veja a seguir os critérios de avaliação ao escolher a proteção ideal para você.

Tom de pele 

É importante considerar o tom de pele para escolher o FPS mais adequado. Lembre-se, FPS 15 é indicado para peles negras e a partir do FPS 30 é aconselhado para todos os tons de pele.

Tipo de pele

Outro critério importante é se atentar ao seu tipo de pele. Peles oleosas, por exemplo, devem utilizar protetor solar sem óleo. Já as peles ressecadas precisam de opções que sejam mais hidratantes. 

Alergia

Também é preciso considerar se você possui algum tipo de alergia aos componentes do protetor solar. Nesse caso, leia o rótulo do produto e se possível opte por versões com formulações mais naturais.

Estações do ano

Por fim, outro critério importante é observar a estação do ano em que o protetor será utilizado. No verão, é indicado utilizar um protetor com FPS maior, ok? 

Dica: Por que o câncer da pele é tão comum no Brasil e como você pode se prevenir?

Câncer de pele

Não poderíamos deixar de falar um pouco sobre o câncer de pele, um assunto que merece atenção para a prevenção. Essa é uma doença que surge a partir do crescimento descontrolado e anormal de células da pele. Os tipos de cânceres que afetam o órgão mais comuns são os espinocelulares e os carcinomas basocelulares, que registram aproximadamente 177 mil novos casos todos os anos no Brasil, segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD). O melanoma, por outro lado, possui menor incidência, mas é o que apresenta maior letalidade. 

Lembrando que uma das medidas utilizadas para prevenir o câncer de pele é utilizar o protetor solar adequado à exposição ao sol, além de usar outros adereços para reduzir os danos dos raios solares, como chapéus, bonés, óculos escuros e roupas.

Mantenha-se informado com a PROTESTE

Vimos até aqui a importância de utilizar o protetor solar e de escolher o FPS adequado considerando cada situação. Agora convidamos você a conhecer a PROTESTE, a maior associação de consumidores da América Latina. 

Além dos conteúdos que você encontra aqui no blog MinhaSaúde, a PROTESTE oferece testes comparativos de produtos e serviços que auxiliam na escolha das melhores opções com um bom custo-benefício. Os itens avaliados vão desde comidas e eletrônicos até serviços de internet e seguros.

O canal Reclame auxilia na solução de problemas de consumo com a ajuda de especialistas em defesa do consumidor da PROTESTE. Eles acompanham desde o envio da reclamação até a resposta dos fornecedores. Também é possível entrar em contato através do telefone: 4020-7747. 

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