Embora a infusão de funcho tenha muitos benefícios, no caso de algum problema de saúde, é importante consultar um médico antes de consumi-lo por causa de seus possíveis efeitos colaterais. Show
Ainda que seja conhecido como um remédio tradicional para tratar uma ampla variedade de condições, hoje vamos falar especificamente sobre as propriedades do funcho para perder peso e facilitar a digestão. Não podemos esquecer que perder peso requer mudanças no estilo de vida, incluindo um plano de exercícios. Estas infusões de funcho para perder peso podem se encaixar em um plano abrangente de emagrecimento, ajudando a digerir e assimilar nutrientes de forma mais eficiente. Estes são alguns de seus benefícios:
Da mesma forma, esta planta também reduz o mau hálito e atua como antibacteriana na boca. A seguir, conheça três formas de usar o funcho para perder peso. 1. Infusão de sementes de funcho para perder pesoIngredientes
Preparação
2. Chá com folhas frescas de funchoIngredientes
Preparação
3. Chá com bulbo de funchoIngredientes
Preparação
Benefícios do funcho para a saúdeMelhora a saúde das mulheresOs óleos voláteis do funcho têm qualidades semelhantes ao estrogênio, por isso são amplamente utilizados na medicina chinesa para tratar problemas hormonais.
Promove a saúde digestivaMuitas vezes esta planta é apontada como um antiespasmódico, e por isso pode ajudar a relaxar o sistema digestivo, aliviar cólicas e gase s e tratar a síndrome do intestino irritável.
Queima de gorduraEste chá ajuda a reduzir a retenção de líquidos, tornando-se uma das melhores infusões para promover a perda de peso. Acelera o metabolismo, que permite queimar gordura mais rapidamente, reduz a celulite e regula o apetite. Melhora o sistema imunológicoPara nos sentirmos saudáveis, precisamos de um sistema imunológico forte para ajudar a combater bactérias e vírus. Uma infusão de funcho ajuda a prevenir o aparecimento dos sintomas do resfriado. Este chá maravilhoso ajuda a reduzir a febre, aliviar a dor de garganta e tratar a maioria das doenças do trato respiratório superior, como asma, bronquite e tosse, eliminando a congestão. Fortalece o coraçãoO chá de funcho é uma fonte maravilhosa de vitaminas e antioxidantes que podem ajudar a manter um coração saudável. Os antioxidantes, as vitaminas e as ações de limpeza acima mencionadas funcionam para nos ajudar a minimizar os níveis de colesterol ruim (LDL) e, portanto, reduzir as chances de sofrer de hipertensão. Efeitos colaterais
Pode tomar chá de Funcho antes de dormir?Se você tem problemas para dormir depois de um longo dia, por causa da insônia, saiba que uma maneira de tranquilizar o seu corpo, passando a mensagem de relaxamento para o seu sistema nervoso é colocar funcho em qualquer bebida e tomar antes de deitar.
Qual melhor horário para tomar chá de Funcho?"Não há um horário melhor do que o outro para tomar chá. De dia, ele vai te ajudar a ter disposição para o dia inteiro; À tarde, temos o tradicional chá da tarde, que cai muito bem inclusive nos dias frios para relaxar, e de noite (não tão tarde!), pode ajudar a te acalmar e na digestão", explica a nutricionista.
Como fazer chá de Funcho para dormir?Para fazer o chá, você deve utilizar 1 colher de sementes de funcho ou as folhas da planta trituradas. Coloque-as em uma xícara de água fervente, tampe e espere de 12 a 15 minutos para a infusão ser concluída e a bebida fique morna. Depois, coe para retirar os resíduos do alimento. Por fim, é só beber!
Qual o efeito do funcho?O chá de funcho auxilia no alívio de cólicas, diarreia, ajuda a combater o excesso de gases, além de ajudar a aumentar a produção de leite materno. Ingredientes: 150 ml de água fervente; 1 colher de chá (de 5 a 7 g ) de sementes ou folhas frescas de funcho.
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