Fisiologia do Exercício é a área das ciências da saúde e esporte que aplica o conhecimento sobre as adaptações agudas e crônicas provocadas pelo exercício para melhor avaliação e elaboração de programas de exercícios físicos para os diversos fins como: emagrecimento, estética, performance, saúde e/ou reabilitação. Show QUEM É O FISIOLOGISTA DO EXERCÍCIO CLÍNICO? O Fisiologista do Exercício Clínico é o profissional que atende em consultório e/ou clínica especializada, o qual além de prescrever exercícios, é capacitado para avaliar e estabelecer os melhores parâmetros para elaboração de programas de exercícios adequados a cada condição e interesse do cliente. Seu foco é na individualização das avaliações e elaboração de programas de exercícios. O QUE É ANALISADO NA AVALIAÇÃO DO FISIOLOGISTA DO EXERCÍCIO CLÍNICO? A avaliação realizado pelo Fisiologista do Exercício Clínico tem como destaques:
COMO E PARA QUEM SÃO ELABORADOS OS PROGRAMAS DE EXERCÍCIOS PRESCRITOS PELO FISIOLOGISTA? A prescrição de exercícios é realizada a partir dos resultados individuais da avaliação física, com destaque para programas de exercícios para:
QUAL A DURAÇÃO DOS PROGRAMAS DE EXERCÍCIOS ELABORADOS PELO FISIOLOGISTA? Após detalhada avaliação física, o Profissional irá determinar qual o melhor programa de exercícios a ser aplicado de acordo com sua individualidade. Assim, os programas são organizados em ciclos de treinamento, sendo que cada ciclo varia de acordo com a fase do treinamento e nível de aptidão física do cliente. Os ciclos de treino variam entre 8 e 12 semanas cada. Já o programa de exercícios poderá ser composto por um ou vários ciclos de treino dependendo do interesse e aptidão física do cliente. Por: Dr. Alexandre Gonçalves -Fisiologista do Exercício Clínico – (Pós-Doutorado em Ciências da Saúde / Membro da Sociedade Brasileira de Fisiologia) – CREF: 010964-G/MG O que e a fisiologia do exercício?De forma multidisciplinar, a equipe pesquisa a fisiologia humana durante a prática de atividade física. A fisiologia do exercício é uma área do conhecimento que investiga como o organismo funciona quando indivíduos saudáveis ou com doenças se exercitam, desde movimentos mais simples até atividades de alto impacto.
Qual a importância da fisiologia do exercício?Aumento do desempenho: um treinamento baseado na fisiologia auxilia no melhor direcionamento da força, na definição ideal do volume e da intensidade dos exercícios, na recuperação muscular mais rápida e eficaz, entre outros.
Quais são os princípios da fisiologia do exercício?A partir disso, você pode começar a pensar nos princípios da Fisiologia do Exercício, como o da individualidade, da especificidade e o do desuso. Para falarmos da individualidade vamos relembrar que cada um de nós tem um jeito e uma velocidade de adaptação aos estímulos de treinamento.
Quais são os efeitos fisiológicos do exercício físico?A prática regular de atividade física garante o aumento da oxigenação do cérebro. Esse fator, aliado a outras mudanças no corpo, ajuda a evitar graves doenças neurológicas. Quem se exercita fica mais longe de desenvolver Parkinson, Alzheimer e acidente vascular cerebral (AVC).
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O que é fisiologia do exercício físico?
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