O ciclo menstrual passa a ser contado a partir do primeiro dia da menstruação

Saúde da mulher

( Atualizado a 08/10/2021 )

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• Saúde da mulher
• O que é a menstruação?
• O que é o ciclo menstrual?
• Como posso contar os dias do ciclo menstrual?
• O que é o período fértil?
• O que é a fecundação?
• O ciclo menstrual e as suas fases
• Fase folicular
• Fase ovulatória
• Fase lútea
• A relação entre o ciclo menstrual e a fertilidade
• Em que dia começa a contar o ciclo menstrual?
• Como é feita a contagem do ciclo menstrual?

2 minutos de leitura

O que é a menstruação?

A menstruação é uma perda cíclica de sangue por via vaginal, geralmente com uma duração de 2 a 7 dias. Esta perda de sangue resulta da descamação do “forro” do útero (endométrico) em cada ciclo menstrual.

A menstruação ocorre uma vez no mês, aproximadamente 28 dias de uma data para outra, mas pode chegar até 35 dias, sendo considerada normal.

O que é o ciclo menstrual?

O ciclo menstrual é o período que decorre entre o primeiro dia da menstruação até o primeiro dia da menstruação seguinte.

Ciclo menstrual

Como posso contar os dias do ciclo menstrual?

Como se convencionou que o ciclo menstrual começa no primeiro dia da menstruação, o número de dias do ciclo menstrual conta-se do primeiro dia de menstruação até ao dia que antecede a próxima.

O que é o período fértil?

O período fértil começa 14 dias após a menstruação, num ciclo normal de 28 dias. É neste período de tempo que a probabilidade de engravidar é maior. Para evitar ou potenciar uma gravidez indesejada é importante obter mais informações junto do seu médico assistente.

O que é a fecundação?

O período fértil é calculado com base na premissa de que a mulher tem uma ovulação por mês, 14 dias antes da menstruação seguinte. Como o óvulo é viável entre 1 a 3 dias após a ovulação e o espermatozoide pode ser fecundante 3 a 5 dias após a ejaculação, é nesta fase que pode ocorrer a fecundação.

Fonte: Direção-Geral da Saúde (DGS)

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O ciclo menstrual é um processo fisiológico que ocorre durante a idade reprodutiva da mulher. Quando falamos sobre esse assunto, logo pensamos na menstruação, mas ele é muito mais do que isso. A fertilidade feminina também está relacionada ao ciclo menstrual e ao equilíbrio dos hormônios sexuais.

Durante muitos anos, as mulheres convivem com esse evento ininterrupto tão importante para a gravidez. Compreender como funciona o ciclo menstrual ajuda as mulheres que desejam engravidar, assim como as que não querem ser mães no momento.

Ele é dividido em 3 fases, sendo cada uma responsável por diversas mudanças biológicas no corpo da mulher.

Neste artigo, vamos mostrar o que acontece em cada uma delas e a sua relação com a fertilidade. Boa leitura!

O ciclo menstrual e as suas fases

A duração de um ciclo menstrual é calculada do primeiro dia da menstruação até o dia anterior do próximo ciclo. Ele é considerado regular quando dura 28 dias, mas, períodos entre 21 a 35 dias também entram nessa categoria. No entanto, nos casos em que cada ciclo tem uma duração diferente, ele é chamado de irregular.

Saber o que acontece durante esse período é importante para a mulher conhecer melhor o seu corpo, pois alguns sintomas podem indicar algum problema no sistema reprodutor, como a síndrome dos ovários policísticos, endometriose, entre outras doenças.

O ciclo menstrual é dividido em 3 etapas: fase folicular, ovulatória e lútea. Confira a função de cada uma, a seguir.

Fase folicular

O primeiro dia da menstruação marca o início da fase folicular e tem duração de 12 a 14 dias. Nesse período, o endométrio — mucosa que reveste o útero — é expelido, pois não houve gravidez. Muitas mulheres sentem cólicas nessa fase devido às contrações do útero.

O corpo começa se preparar para um novo ciclo e, para isso, a hipófise estimula a produção do hormônio FSH (hormônio folículo-estimulante). Ele, por sua vez, é responsável por estimular o crescimento dos folículos ovarianos (estruturas na qual os óvulos se desenvolvem).

Após 7 dias, os folículos começam a produzir outro hormônio essencial para a fertilidade feminina, o estrogênio. A presença dele é importante para preparar o corpo da mulher para uma gravidez. Ele atua no útero, tornando a camada do endométrio mais espessa e receptiva para receber o embrião.

Apenas um dos folículos se torna o dominante, sendo o único que amadurece por completo. Ele será liberado na próxima etapa do ciclo menstrual.

Fase ovulatória

A ovulação é o principal evento da fase ovulatória, que ocorre exatamente na metade do ciclo menstrual, no 14º dia. O aumento da produção de LH (hormônio luteinizante) nessa fase finaliza o amadurecimento do óvulo, que, cerca de 36 horas depois, é liberado e se encaminha para as tubas uterinas.

Os níveis de testosterona e estrogênio também estão em alta e a mulher entra no período fértil, que ocorre de 2 a 3 dias antes e de 2 a 3 dias depois da ovulação. Durante essa fase, o muco cervical fica mais espesso e elástico, devido à influência do estrogênio e do LH. Ele ajuda o espermatozoide a se locomover no útero, sendo também um indicador para a mulher saber se ela está no período fértil.

Fase lútea

O folículo ovariano dominante, após a ovulação, forma o corpo-lúteo. Essa estrutura é responsável pela produção de estrogênio e, principalmente, de progesterona, que ajuda na implantação do embrião. A fase lútea dura, em média, 14 dias.

O óvulo fica nas tubas uterinas por 24 a 36 horas e, nesse cenário, existe a possibilidade do óvulo ser fecundado ou não. No primeiro caso, óvulo se torna um embrião e passa a produzir o hormônio hCG (gonadotropina coriônica), mantendo o corpo-lúteo e a produção de progesterona.

Do contrário, a produção de LH cai drasticamente, o corpo-lúteo decresce e, consequentemente, os níveis de estrogênio e progesterona também. Com isso, o endométrio começa a descamar, provocando a menstruação.

A relação entre o ciclo menstrual e a fertilidade

Como vimos, o ciclo menstrual está diretamente relacionado com a fertilidade feminina. Conhecer as mudanças que acontecem durante esse período é importante tanto para as mulheres que desejam engravidar, quanto para as que não querem.

A fecundação pode acontecer apenas nos ciclos menstruais em que houve ovulação e durante o período em que o óvulo está nas tubas uterinas. Ou seja, a mulher só pode engravidar durante o período fértil.

Casais que desejam engravidar devem intensificar as relações sexuais durante essa fase, enquanto aqueles que desejam evitar a gravidez devem usar métodos anticoncepcionais. Essa mesma lógica é aplicada na relação sexual programada (RSP), técnica de reprodução assistida indicada para casos leves de infertilidade, como problemas ovulatórios.

Uma série de fatores precisa estar em harmonia para que a mulher engravide. Podemos presenciar essa complexidade pelo ciclo menstrual, evento cíclico que ocorre durante a idade reprodutiva feminina. Apesar de a fertilidade feminina não depender apenas do ciclo menstrual, a ausência da menstruação ou algum problema relacionado devem ser alertados a um médico.

Agora que você conhece as fases do ciclo menstrual e a sua relação com a fertilidade, compartilhe esse artigo nas redes sociais!

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Em que dia começa a contar o ciclo menstrual?

Como é feita a contagem do ciclo menstrual?