Anda a cair-lhe cabelo? Descubra se tem queda de cabelo. NIVEA mostra-lhe os sintomas, causas e tratamento da queda do cabelo feminino.
Sintomas da queda de cabelo
Cabelo que cai: até 100 cabelos por dia é normal
Tenha em atenção a qualidade das escovas e dos pentes que usa. Escolha sempre as que são feitas de um material mais natural.
Sintomas da queda de cabelo
Nem sempre que o cabelo cai significa que tem queda de cabelo. Perdemos cerca de 100 cabelos por dia. No entanto, se isto acontecer de uma forma mais significativa, a queda de cabelo pode ser a causa.
A queda de cabelo, também conhecida como alopecia, é determinada pelos seus genes e não é um problema exclusivamente masculino: as mulheres também podem ser afetadas pela queda de cabelo, mas é raro ficarem carecas.
Não se preocupe se descobrir alguns cabelos na sua almofada; perda regular de cabelo pode variar de dia para dia e não significa que está com sintomas de alopecia.
Causas da queda de cabelo
Queda de cabelo – possíveis razões
As causas da queda de cabelo podem ser difíceis de determinar. Por isso, se suspeitar que está a perder cabelo o melhor é visitar o seu médico, porque a perda de cabelo está sempre ligada à situação pessoal de cada indivíduo.
Possíveis razões para alopecia:
- Predisposição genética
- Flutuações hormonais (causadas pela gravidez ou pela menopausa)
- Distúrbios no corpo (por exemplo, distúrbios da tiroide, deficiência de ferro, doenças infecciosas)
- A desnutrição (causada por uma mudança radical nos hábitos alimentares ou uma dieta rigorosa)
- Estilo de vida pouco saudável
- Stress
- Doenças de pele (por vezes associadas a micoses)
Escolher as escovas e pentes certos é essencial para evitar a queda de cabelo.
Tratar a queda de cabelo
Se já consultou um especialista e se de facto tem queda de cabelo, deve pensar cuidadosamente no tratamento certo. Isto deve ser feito com o acompanhamento do seu médico e à medida das suas necessidades individuais.
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Como evitar queda de cabelo
Embora existam muitos produtos que prometem combater a queda de cabelo, não existe um "restaurador capilar". Se faz uma dieta equilibrada, confirme-o de imediato com o seu médico. Deve também garantir que tem um estilo de vida equilibrado, procurar relaxar e evitar o stress - com um bocadinho de sorte o seu cabelo começa a crescer de forma saudável outra vez.
A forma correta de evitar a queda de cabelo:
- Consuma muitos líquidos. Deve beber entre 1,5 a 2 litros de água todos os dias.
- Reduzir o stress sempre que possível. A queda de cabelo devido ao stress está provada cientificamente - pode preveni-la através de técnicas de relaxamento.
- Fortalecer o cabelo! Sílica, biotina e vitamina B podem ajudar a prevenir a queda de cabelo. Estão disponíveis em várias lojas como suplementos nutricionais e além de darem mais força ao seu cabelo, também ajudam as unhas e os tecidos conjuntivos.
- Descubra mais dicas para cuidar do seu cabelo.
Consulte um especialista
Se suspeita que está com queda de cabelo, não faça o seu próprio diagnóstico — vá sempre a um médico
Informação importante: este artigo contém apenas sugestões gerais e não deve ser usado para diagnosticar ou tratar, pois não é um substituto de uma visita ao médico.
Só porque sente que está a perder mais cabelo do que o habitual, não entre em pânico, pois há alturas que perdemos mais cabelo e isso é normal. No entanto, se suspeitar mesmo de queda de cabelo, deve ir rapidamente ao seu médico de família, dermatologista ou um consultor de saúde de forma a ter um diagnóstico correto.
Tenha atenção
Mais vale prevenir que remediar: A queda de cabelo é um assunto sério, e em caso de dúvida deve contactar um especialista.
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