O que posso colocar no meu currículo?

Em tempos de covid-19, em que o desemprego bateu recordes em 19 Estados e no Distrito Federal, ter um bom currículo pode ser a chave para conseguir arranjar um trabalho. Mas aí vem a dúvida: como fazer um currículo bom? O que precisa ter e o que deve ser evitado?

"O currículo é a apresentação do profissional. O jeito que você coloca, o cuidado que você tem com ele, aos olhos do recrutador, será o grande diferencial para ele te chamar ou não", diz Bruno Martins, CEO da Trilha Carreira Interativa, consultoria em recolocação profissional de executivos.

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Com que dados começo a fazer o currículo?

Luciene Dourado de Melo, analista de carreiras da Universidade de Guarulhos, sugere o seguinte roteiro para a elaboração do currículo:

Dados pessoais

Nome completo, idade e dados de contato (telefone residencial, celular e email).

Nem todos os dados pessoais precisam ser incluídos. Não precisa colocar:

- Endereço completo (no máximo, informe o bairro).

- CPF

- Estado civil (está em desuso até perguntar isso na entrevista)

Objetivo profissional

Escreva sua área de atuação e especialização.

Formação acadêmica

Informe o nível e a graduação, o nome da instituição de ensino, período, duração e a localização, de forma objetiva.

Experiência profissional

Nome da empresa, período, cargo e uma breve descrição com as principais atividades desenvolvidas.

Passe informações relevantes, experiências e aprendizados que você teve. Patrícia Aguiar, gerente de redes e seleção massiva da Fundação Estudar, diz que pode ser em qualquer lugar: trabalho voluntário, empresa júnior ou estágio. "Importante é o tipo de competência que a pessoa desenvolveu e a experiência."

Cursos Extracurriculares

Cursos livres, de especialização e de idiomas, período, duração e a localização.

Atividades complementares

Viagens ao exterior, trabalho voluntário, projeto da faculdade ou do cursinho.

Preciso colocar foto no currículo?

Se o LinkedIn, a maior rede social focada no mundo corporativo, inclui espaço para fotos, é possível presumir que o currículo tradicional também precise de foto, certo? Na opinião dos especialistas consultados pelo UOL, não.

"Inclua foto apenas quando o anúncio da posição em que está concorrendo exigir, como uma carreira de modelo", afirma Luciene Dourado de Melo.

E o LinkedIn?

O LinkedIn é uma arma para o candidato durante o processo seletivo. Hoje quem não está lá fica desconectado do mercado, diz Bruno Martins. "É o RG do currículo. O recrutador vai olhar o perfil dele."

"Lá você consegue colocar outros tipos de informação (áudio, vídeo, artigos). E vejo também as pessoas buscarem conexões em comum no Linkedin. Já busquei várias vezes feedbacks no Linkedin de pessoas que eu conhecia. . Manter o LinkedIn atualizado é muito importante", diz Patrícia Aguiar.

Currículo impresso ou digital?

Priorize sempre o currículo digitalizado. É mais prático e possibilita atingir diversas empresas ao mesmo tempo. Nem todas as empresas recebem o documento impresso, afirma Luciene Dourado de Melo.

Pode usar letrar e cores no currículo?

Não há uma resposta 100% certa. Use o bom senso e evite extravagâncias.

Quanto mais simples, melhor.. "O ideal é não inventar muita moda. Capriche no conteúdo e gaste menos tempo floreando o negócio", declara Patrícia Aguiar. Ela recomenda as fontes Arial, Verdana ou Calibri.

Qual o tamanho ideal do currículo?

O currículo deve ter, no máximo, duas páginas, "Deve ter o menor número de palavras possível, com descrição clara e objetiva", afirma Luciene Dourado de Melo.

O segredo é priorizar informações no pouco espaço.

"Muitos modelos têm um resumo, logo abaixo do nome. Se eu tiver de olhar algo muito rápido, eu vou ler o resumo da pessoa. Isso pode gerar mais ou menos interesse no recrutador", conta Patrícia Aguiar.

Para Martins, esse resumo de informações é fundamental e pode ocupar boa parte das duas páginas.

"O resumo ocupar de meia até a primeira página. Um erro comum é não ter um resumo das qualificações. O profissional muitas vezes começa na ordem cronológica, as empresas por que passou, funções. O recrutador faz leitura dinâmica e não lê tudo. No resumo, devem constar os resultados obtidos na carreira, uma espécie de biografia. A empresa não quer saber quantos gols você fez, mas como você fez esses gols", diz.

Pode omitir informações?

Todos os especialistas dizem que a omissão de informações só é válida para economizar espaço. Ou seja: entre detalhar uma experiência de trabalho mais atual e uma mais antiga, foque na mais recente. E, importantíssimo: sem mentiras.

"O ideal é que o currículo tenha as últimas três empresas. Obviamente que isso varia de caso a caso. Mas suponha que um profissional tenha trabalhado em seis empresas. Priorize as três mais recentes e liste as outras em um campo de outras experiências anteriores, sem detalhar demais. Só o nome da empresa, cargo e período", diz Martins.

Erros de português no currículo atrapalham?

Este é um ponto que divide opiniões. Mas em uma coisa os especialistas concordam: mesmo que não seja algo que tire o candidato da triagem, erros de grafia prejudicam.

"Não acho que seja um critério de eliminação, mas diz muito sobre atenção a detalhes. Por mais que não se elimine, você tira informações sobre esse ponto. E hoje há corretores ortográficos. Todo detalhe conta, pois a concorrência é muito grande", diz Patrícia Aguiar.

Pretensão salarial: colocar ou não?

Não precisa colocar salário pretendido, diz Patrícia Aguiar.

Referências devem ser incluídas no currículo?

Para Bruno Martins, não. Contudo, isso não significa que o candidato não deva ser organizado sobre o tema.

As referências devem ser transmitidas durante o processo seletivo, e não no currículo, para não expor as pessoas. É bom ter os contatos em mãos caso peçam isso no processo de seleção.

Que outros erros não posso cometer no currículo?

Falta de um objetivo claro no currículo é um erro comum. O campo 'objetivo' ajuda o recrutador a entender o perfil do profissional. "Mantenha-o alinhado à sua trajetória profissional", diz Luciene Dourado de Melo.

Há pessoas que fizeram coisas bacanas, mas isso não está claro no currículo. Adapte suas principais competências de acordo com a vaga, afirma Patrícia Aguiar.

Martins também aponta outro erro comum em currículos: incluir os chamadas "soft skills".

"Colocar que é ético, organizado, batalhador... esquece. Isso não deve estar no currículo porque não há como você provar essas coisas", afirma.

O que eu devo colocar no meu currículo?

Veja abaixo um rápido resumo sobre as principais informações que devem constar em um currículo..
Dados pessoais..
Objetivo pessoal..
Experiências profissionais..
Formação acadêmica..
Idiomas..
Cursos extras e trabalhos voluntários..

Qual frase posso colocar no meu currículo?

Frases para colocar na apresentação do currículo.
Tenho interesse em saber mais sobre a oportunidade de trabalho e gostaria de compartilhar algumas experiências relacionadas à (preencher)..
Acredito que essa oportunidade ofereça a possibilidade de alcançar grandes resultados na área por conta de (descrever)..

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