Parabéns! Está na reta final da sua gravidez e convém começar a preparar a mala para a maternidade. Antes de a fazer, informe-se na maternidade sobre o que fornecem. Saiba o que o que levar para maternidade para si, para o seu bebé e para o seu companheiro, caso ele esteja a pensar passar a noite consigo na maternidade.
O que levar para maternidade?
A mala para a maternidade deve estar pronta por volta do 7º mês da gravidez, para ter tempo para fazer e comprar tudo o que precisa com calma.
Para ter uma ideia do que precisa, pode fazer contas pelos dias previstos para a sua estadia na maternidade. Se tiver um parto normal, a estadia média é de dois dias, se for parto por cesariana é de três.
Para si
- Camisas de noite com abertura à frente para facilitar a amamentação (3 a 4). Também pode optar por pijamas mas as camisas acabam por ser mais práticas para ir à casa de banho e realizar tratamentos e exames ou cuidar do corte de uma eventual episiotomia;
- Robe de algodão ou lã;
- Meias em algodão (3 a 4 pares)
- Soutiens de amamentação (2 a 3);
- Chinelos de quarto e chinelos de duche;
- Creme e discos protetores para os mamilos (2 embalagens);
- Toalhetes de limpeza dos mamilos para antes e depois de cada mamada;
- Creme específico para proteger os mamilos;
- Produtos e objetos de higiene pessoal – escova e pasta de dentes, toalhas de rosto e de banho, champô, gel de banho e creme hidratante para rosto e corpo, toalhetes refrescantes e lenços de papel, pensos higiénicos XL;
- Roupa interior (pode optar por cuecas descartáveis);
- Um saco para a roupa suja;
- Roupa confortável para quando sair da maternidade;
- Cinta pós-parto (aconselhe-se com o seu médico sobre o seu uso).
Documentação que deve levar consigo
- Boletim de Saúde da Grávida;
- Análises, ecografias e outros exames realizados durante a gestação;
- Documento de identificação (cartão de cidadão / bilhete de identidade);
- Cartão de beneficiário de subsistema de saúde ou seguro de saúde.
Para o seu bebé
As peças de roupa para o seu bebé devem ser de algodão, práticas para vestir e despir e, sobretudo, confortáveis. Sem laços, botões (prefira as roupas com molas) ou atilhos que possam incomodar o bebé ou agredir a sua pele sensível.
Coloque numa bolsa a primeira roupinha que o seu bebé vai vestir logo após o parto: camisola interior ou body, babygrow, um gorro, um casaco, um par de meias, uma fralda descartável para recém-nascido e uma mantinha.
Depois, separe em sacos individuais duas a três mudas completas de roupa para cada dia: camisola interior aberta a trás ou body, babygrow, casaco e collants, meias ou botinhas.
Para além destas peças deve incluir:
- Gorro em lã leve para o inverno / em algodão para o verão (2);
- Cobertor em lã leve para o inverno / em algodão para o verão (1);
- Toalha de banho com capuz (1);
- Fraldas de pano para a amamentação (4);
- Objetos de higiene específicos para bebé para os primeiros banhos;
- Fraldas descartáveis para recém-nascido (12-24);
- Tesoura com pontas arredondadas e escova macia para o cabelo.
Para o seu companheiro
- Cópia do plano de parto;
- Lista com os telefones das pessoas que quer avisar do nascimento;
- Água e bolachas;
- Máquina fotográfica / de filmar e carregador;
- Artigos de higiene pessoal e uma muda de roupa;
- Cadeira / alcofa para transportar o bebé para casa.
Se está a pensar recolher as células estaminais, deverá colocar o kit junto da mala para a maternidade. Assim garante que não se vai esquecer dele na hora de ir para a maternidade.
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Entre a 28ª e a 35ª semana de gestação, já é recomendado ter as malas da mãe e do bebê
prontas, afinal de contas, ele pode vir a qualquer momento. Portanto, se deve ter todas as coisas preparadas antecipadamente para evitar imprevistos e estresses. Ao preparar a mala para levar à maternidade é importante incluir itens para o recém-nascido, como por exemplo conjunto de roupinhas, creme para assadura e fraldas descartáveis. Para a mulher, é necessário incluir camisolas que sejam mais adequadas à amamentação, roupão e absorvente noturno.
O que a mãe deve levar na mala?
Em muitos casos, a mãe poderá estar nervosa e ansiosa para conhecer o seu bebê. Se o parto acabar por ser uma cesariana, ficará um pouco mais no hospital, tendo dias de recuperação em que acaba ficando mais fragilizada. O mais importante é que a mulher se sinta bem e confortável. Por isso, vamos citar abaixo alguns itens essenciais para a mãe.
- Absorventes para os seios;
- Produtos de higiene pessoal, incluindo absorvente noturno;
- Um par de chinelo para o banho;
- Um par de chinelo ou pantufa para o quarto;
- Uma muda de roupa para a saída da maternidade;
- Uma cinta pós-parto;
- Produtos de higiene pessoal;
- Uma sacola para roupas sujas;
- Duas ou mais camisolas (ou pijamas com abertura frontal);
- Um roupão;
- Meias;
- Absorvente noturno;
- Documentos como carteira de identidade, carteirinha do convênio, de gestante e plano de parto (se existir).
É importante se atentar como estará o clima da data e do local onde você terá seu bebê, fazendo uma breve pesquisa de como estará a previsão do tempo e a temperatura, para colocar roupinhas confortáveis, mesmo em um clima de calor ou frio extremo. Se ele nascer em períodos de temperaturas frias, as toucas, luvas, meias e cobertores são essenciais. Já em temperaturas mais quentes, é bom optar por roupas mais leves, porém que cubram e aqueçam o bebê, que ainda não tem o controle da temperatura corporal.
- Seis pares de meia;
- Duas mantas para enrolar o bebê;
- De duas a quatro luvas e toucas, em caso de inverno;
- Um cobertor, em caso de inverno;
- Uma toalha macia – e de preferência – que tenha capuz
- Duas fraldas de pano;
- Duas toalhas fraldas;
- Dois pacotes de fraldas descartáveis;
- Uma embalagem de lenço umedecido;
- Um pente fino ou escova própria para bebês;
- Um shampoo neutro para bebês;
- Um sabonete líquido adequado ao recém-nascido;
- Um creme para assaduras;
- Um pacote de bolinhas de algodão;
- Um frasco pequeno de álcool a 70%;
- Quatro pacotes de gaze estéril;
- Uma caixa de cotonete;
- Um saco para colocar as roupas sujas;
- Seis bodys;
- Seis mijões;
- Seis macacões;
- Seis pares de meia;
- Dois casaquinhos com botões na frente;
- Um xale ou cobertor;
- Um conjunto de roupa para saída da maternidade;
- Duas mantas.
O que pode ser levado para o parceiro?
Como a mãe pode ter um acompanhante durante o período na maternidade do hospital para auxiliá-la no que for preciso e ajudá-la na adaptação, o parceiro que pode ser o pai, familiar ou até mesmo o amigo da mãe do bebê, a pessoa terá que ter alguns itens essenciais, como:
- pijama;
- produtos de higiene pessoal;
- cueca/calcinha;
- muda de roupa;
- Algo confortável de calçar;
- chinelo;
- Documentos.
Outros itens para levar
Podem ser dois ou três dias na maternidade, isso sabemos, bem como já trouxemos o essencial para ser levado na mala do bebê, da mãe e do acompanhante. No entanto, alguns itens que podem ser pegados perto da hora de seguir até o hospital também tem sua importância, como:
- Celular e o carregador, para conseguir se comunicar com familiares, mandando notícias da mãe e se a criança já nasceu;
- Álcool gel para visitantes;
- Bebê conforto;
- Secador de cabelo;
- Lembrancinhas para as visitas.